Alternativ medicin for Trigger Thumb

hviler hånden kan forbedre betændte væv. Tal med din vejleder om at ændre dit job, hvis du nødt til at udføre konstant gribende handlinger. Hvis dit job ikke kan ændres , er du nødt til at finde et job, hvor du ikke behøver at bruge dine hænder så meget.

Sportsaktiviteter såsom baseball og basketball kan være nødvendigt at fjernes eller afkortes under helingsprocessen .

fiksering tommelfingeren i flere uger holder fælles lige, og gør det muligt at hvile. Iført din splint natten holder dig fra at krølle dine fingre til en kugle og vågne op med en smertefuld tommelfinger , der ikke ønsker at flytte .

Ice kontrol smertefuld betændelse , og kan bruges derhjemme. Anvend en ispose på din tommelfinger i 10 til 15 minutter, eller prøv en is massage, som er beroligende at afgive bud væv : Fyld en papir kop med vand , og sætte det i fryseren. Når isen er frosset , skræl en ​​tomme af papir fra toppen af ​​koppen og massér den udsatte is på tommelfingeren , indtil det føles følelsesløs .

Tag fem til ti minutter om morgenen til at suge din ramte hånd i en balje med varmt vand. Dette kan holde det fra at låse , når du forsøger at flytte det.

Physical Therapy Behandlinger

paraffin og mineralolie dip, hjemme eller på en fysisk terapeut kontor , opvarmer din hånd mere end nogle andre opvarmning muligheder , uden risiko for at brænde din hud.

Alternativt, eller som en tilføjelse til en voks eller olie dip, ultralyd overfører varme til dybe væv ved at sende højfrekvent lyd bølger gennem din hud, og er udført af en fysioterapeut. Ultralyd kan kombineres med terapeutiske øvelser for maksimalt udbytte , så du kan blive bedt om at gøre nogle enkle strækninger at varme op tommelfingeren før behandling. Efter behandlingen skal din tommelfinger bevæge lettere , og det er en god tid til at udføre nogle flere strækøvelser.