Sådan Cope med epilepsi

Find en god neurolog . Dette er undertiden den vanskeligste del af processen , men det er den mest afgørende . Du er nødt til at finde en læge, der vil tage sig tid til at lytte til dig , og de ​​symptomer, du viser således , at den korrekte diagnose og behandling er leveret. Hvis du er utilfreds med din læge , skal du ikke være bange for at shoppe rundt.
2

Gør dig selv vidende. Når du modtager din diagnose , lære så meget som du kan om det. Der er mange typer af epileptiske lidelser med lige så mange forskellige årsager. Derudover skal du vide, hvad der kan medføre, at din specifikke type anfald .
3

Fortæl dem der har brug for at vide . Det er lige så vigtigt for dig at gøre dem i dit liv vidende om din tilstand , så de vil vide, hvad de skal gøre i tilfælde af at du har et anfald. Og samtidig have en beslaglæggelse er skræmmende for den epileptiske , det er lige så skræmmende for dem omkring ham . Du skal også bruge en stærk kreds af støtte til de tidspunkter, du har brug for at snakke om din egen frygt og frustrationer. Jo mere de ved, jo mere de kan hjælpe .
4

Kend dine begrænsninger. I de fleste tilfælde er anfald fremkaldt af træthed, stress og blinkende lysene . Vær sikker på at få nok hvile, og hvis du bliver stresset, tage et øjeblik at lukke øjnene og trække vejret dybt , indtil du føler dig rolig nok til at håndtere situationen. Og lukke øjnene , hvis muligt, når de lyser .
5

Lev dit liv . Uanset hvad du gør , uanset hvor hårdt det kan være til tider, ikke lade epilepsi styre dit liv . Fortsæt med at gøre de daglige opgaver til de bedste af dine evner. Hvis et anfald finder sted, så prøv at se det som et bump på vejen . Hvis du har brug for at græde at frigive frustration du føler , så må det være . Bare ikke lade det stoppe dig fra at leve den næste dag.
Hoteltilbud