Hvordan at slippe af Gær Infektioner

Gær infektioner kan have en negativ indflydelse på dit humør og personlige liv. Den brændende og kløe forbundet med disse svampeinfektioner kan medføre ubehag og angst. Selvom gær infektioner er almindeligt erfarne, er det ikke nødvendigt at lide gennem tilstand uden behandling. At lære at slippe af gær infektioner gennem en række forskellige metoder kan give dig hurtig lindring , hvis behovet opstår . Instruktioner
1

Brug vaginal cremer, frøanlæg og stikpiller til at slippe af gær infektioner. Vaginal cremer kommer pakket med en applikator , som bruges til at introducere forberedelse i de specificerede områder. Nogle vaginal cremer er beregnet til udvendig brug på vulva , mens andre er beregnet til at blive anvendt direkte i vagina. Indsæt vaginale frøanlæg og stikpiller fyldt med gær infektion behandling for mindre rodet , hurtigere symptomlindring. De fleste af disse behandlinger kræver brug for 1 til 7 dage for maksimal effektivitet . Følg alle pakke retninger for at undgå tilbagevendende gær infektioner .
2

Spis en 8 ounce daglige dosis af yoghurt . Yoghurt indeholder Lactobacillus acidophilus bakterier kan hjælpe afværge og slippe af gær infektioner. Vælg almindeligt, sukker-fri yoghurt for de bedste resultater . Tilsatte ingredienser såsom sukker kan reducere behandlingens effektivitet . Kig efter yoghurt etiketter , der viser optagelse af aktive kulturer for at sikre, at du får en hjælpsom servering af sunde bakterier .
3

Opretholde en regelmæssig personlig hygiejne regime for at slippe af gær infektioner. Vask dit vaginale område med varmt sæbevand mindst én gang dagligt . Tør dit vaginale område med et rent håndklæde til at forhindre overskydende fugt oprustning. Tør fra "front -to-back " for at reducere mængden af svamp omkring din vaginale område . Juster dine hygiejne regime til at redegøre for dit daglige aktivitetsniveau. For eksempel tage et ekstra bad eller brusebad, hvis du deltager i svedige aktiviteter såsom aerobic.
4

Sustain en egnet vaginale miljø for at slippe af gær infektioner. Bær åndbar bomuld undertøj når det er muligt at fremme korrekt luft flow i hele det vaginale område . Afstå fra at bære figursyet tøj til at fremme din indsats. Fanget luft og fugt kan indeholde skadelige svamp.
5

Afstå fra at bruge barske sæber og kemikalier. Agenter , der er indeholdt i nogle sæber, parfumer og pulvere kan støtte udbredelsen af svampen ved at forårsage unødvendig tørhed og irritation. Vælg produkter med allergivenlige egenskaber for ekstra sikkerhed . Undgå douching fordi denne handling rent faktisk kan såre den vaginale miljø ved stripning væk nyttige bakterier.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler