Alt Om perimenopause

Perimenopause begynder 07:58 år før starten af ​​overgangsalderen . Dette sker normalt omkring en alder af 40 , selv om kvinder i 30'erne har været kendt for at føle ændringerne begynde. Denne fase også kendt som " overgangsalderen overgang ", markerer de sidste år af din menstruationscyklus , og fødedygtige år. Da niveauet af østrogen falder, kan menstruationscyklus blive meget uregelmæssig , er længere eller kortere end sædvanligt. Der er ingen test for at betegne , hvor længe du vil gå gennem perimenopause , selvom afslutningen signaleres af manglen på en menstruation i 12 måneder i træk.

Symptomer
< p> for nogle kvinder , tegn på perimenopause er knap mærkbar , og andre, de er meget ubehageligt . Nogle af de klassiske tegn og symptomer forbundet med perimenopause er ændringer i menstruationscyklus , hedeture , nattesved , vaginal tørhed, søvnproblemer , humørsvingninger , smerter under sex , øget kropsfedt og koncentrationsbesvær . Da disse symptomer kan være indikatorer for andre medicinske tilstande som godt, vil du nødt til at drøfte dem med din læge , for at sikre, at de er helt sikkert symptomer på perimenopause.

Behandlinger

Behandling under perimenopause består normalt af brugen af p-piller ( p-piller ) . Disse lav-dosis p-piller kan hjælpe med at regulere østrogen, som hjælper med at lindre symptomer forbundet med nedsatte niveauer , såsom hedeture og nattesved . I løbet af denne tid , har du stadig en menstruation , så du stadig er i stand til at blive gravid. Fødsel- piller i denne forstand , vil bidrage til at forhindre graviditet. Hertil kommer, at i løbet perimenopause , kvinder ofte oplever kløe, brænden og svien under og efter samleje , dette skyldes vaginal tørhed . Du kan bruge håndkøb vaginal smøremidler til at hjælpe med dette.

Komplikationer og risici

Under perimenopause , du kører de samme risici som en kvinde i overgangsalderen , undtagen på et lavere skala . Disse risici omfatter osteoporose og hjertesygdomme. Osteoporose er en sygdom forårsaget af knoglerne tyndere og mister tæthed. Denne sygdom får knoglerne til brud og bryde nemt. Perimenopausale kvinder anbefales at indtage mindst 1.200 mg calcium dagligt for at mindske denne risiko. Tage D-vitamin anbefales i tillæg til calcium, da det hjælper med absorption.

Anden forbundne risiko er koronar hjertesygdom. Koronar hjertesygdom opstår, når de små blodkar , der er ansvarlige for levering af blod og ilt til hjertet indsnævres . Dette sker, når fedtstof og plak , bygge op i blodårerne . Denne oprustning medfører blodtilførslen til hjertet til at bremse ned og eventuelt stoppe. Måder at sænke risikoen for hjerte-kar- sygdom omfatter , undgå stress så meget som du kan, at spise en velafbalanceret kost , der er lav i kolesterol og mættet fedt , at få regelmæssig motion, og holde dit blodsukker og kolesterol under kontrol (især hvis du er diabetiker ) .
Behandling

Nogle kvinder ikke går igennem denne fase af overgangen og ind overgangsalderen før 40'erne . Dette kaldes for tidlig menopause. Et flertal af kvinder, der går gennem tidlig overgangsalder , gør det, fordi deres æggestokke fjernet kirurgisk , eller de blev født med kromosomfejl ved fødslen. Hvis du går gennem overgangsalderen for tidligt , er risikoen for dig er højere end kvinder, der har overflyttet i overgangsalderen naturligt .
Hoteltilbud