Hvordan man undgår jernforgiftning
Kroppen har brug for jern til at udføre mange funktioner . Faktisk kan lave jernniveauer medføre anæmi eller jernmangel . Men hvis du indtager for meget jern eller kroppen ikke absorbere det, det bygger op og bliver giftig . Tager et par forholdsregler skal hjælpe dig med at undgå jern forgiftning. Instruktioner1
Hold jerntilskud utilgængeligt for børn. Akut jern forgiftning ofte opstår, når børn ved et uheld tager deres mors jerntabletter . Iron forgiftning er en førende dødsårsag hos børn under 5 år .
2
Spørg om fødevare -baserede jern produkter, såsom udtørret lever , som er mere optagelige og udnyttes af kroppen . Nogle receptpligtig og over-the- counter medicin kan indeholde jern , selv om det ikke optræder på etiketten. Desuden er denne type af jern er giftigt, da kroppen ikke er i stand til at absorbere den.
3
Beskyt dig selv , hvis du arbejder som svejser , Solderer , elektriske arbejdstager , stål fabrikanter eller rør arbejdstager . Bære en maske , lange ærmer og handsker når du arbejder med jern eller jernholdige forsyninger.
4
Brug glas eller rustfrit stål skillets stedet for jern skillets . Spor af jern kan udvaskes til mad og bygge op i dit system over tid.
5
Tag jerntilskud , hvis lægen ordinerer dem. Mange fødevarer er allerede jernberiget .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Tilstand og Symptomer på en paraesophageal brok
- Bipolar Diagnose
- Sådan behandler Rocky Mountain Spotted Tick Fever
- Bivirkninger af Ocuvite
- Hvordan kan genkende Tegn på gigt
- Candida Rens: fødevarer at spise
- Acetylkolin Bruger
- Tidlig overgangsalder Information
- Sådan håndterer Medical Office Communication Issues
- Statsborgerskab Krav til Medicaid