Normale glucose niveauer i voksne

glucose eller blodsukker , henviser til mængden af sukker i en persons blodbanen . Dette bestemmes af en række faktorer , herunder fødevarer , der forbruges , motion og stofskifte , og for en person uden diabetes , reguleres på egen hånd. Blodsukker måles og gives en skrivbar værdi. Blod-sukker niveauer bør forblive relativt konsekvent gennem hele dagen, men varierer lidt før og efter måltider.

Tests
p Der er en række tests, der kan gøres for at overvåge blod-sukker niveauer. Den mest almindelige test kontrol med blodsukkeret monitor , hvor en lille mængde blod taget fra fingerspidsen og anbragt i en meter. Måleren giver en læsning, og at nummer anvendes til at bestemme mængden af ​​sukker i blodet . Dette sker ofte flere gange i løbet af dagen, generelt på wakening , én til to timer efter at have spist og før sengetid . For mere præcise målinger , kan blodet blive trukket i et laboratorium , som venøse aflæsninger vil ofte varierer fra kapillær ( fingerspids ) aflæsninger. Læger kan også kontrollere HbA1c ( hæmoglobin A1C ) niveauer , som er en tre -måneders gennemsnit af blodsukker , der giver lægen en mere præcis aflæsning af blod - sukker niveauer .
Hyperglycemia

Hyperglycemia eller højt blodsukker , er typisk defineret som blodsukker højere end din læge anbefaler . Dette antal varierer for forskellige mennesker, og bør drøftes med din læge. Høje blod sukker er ofte et tegn på diabetes , en sygdom, hvor kroppen ikke producerer tilstrækkeligt insulin til at omdanne glucose til energi . Højt blodsukker ukontrolleret kan give problemer over tid , hvilket fører til andre sundhedsproblemer såsom blindhed , hjertesygdomme og nyresygdom.
Hypoglykæmi

Hypoglykæmi eller lavt blodsukker , er en hyppig tilstand hos dem, der ikke spiser ordentligt, eller som ikke forbruge nok sukker og kulhydrater. Hypoglykæmi kan forårsage en person til at føle sig svimmel , forvirret , sultne eller usikker, og kan være ledsaget af besvimelse , hvis blodsukkeret falder for lavt. Dette spørgsmål er typisk behandles hurtigt med en dosis af sukker eller insulin og holdt op med at forbruge protein bagefter.
Normal Ranges

"normale " intervaller fra person til person , afhængigt af ting såsom deres køn , vægt og aktivitetsniveau , der er foreslåede niveauer, hvor blodsukker bør holde for optimal sundhed . I almindelighed bør den nedre side af den normale være fra 70 og 100 mg /dl , når fastende eller før måltider og mindre end 180 mg /dl efter måltider. Glukoseniveauerne tendens til at være lavest når fastende , eller før spisning, og højere efter spise måltider . Niveauer konsekvent højere eller lavere end de normale intervaller skal registreres og undersøges for et mønster for at se, om det kunne være en optakt til et sundhedsproblem , eller simpelthen bare et behov for at ændre spisevaner. Ofte vil spise seks små måltider dagligt i stedet for tre store måltider hjælpe med at holde blodsukker inden for normalområdet , da det holder stofskiftet fra spiking og slip.
Controlling Glukose

Fastholdelse blodsukker stabilt og sundt er yderst vigtig for helbredsmæssige årsager , og en række af tingene kan gøres for at holde blodsukkerniveauet rimelig. Regelmæssig motion og en kost højt i grøntsager og protein og lav i kulhydrater og overskydende sukker kan ofte være nok til at opretholde blodsukker normalt. Andre gange kan en person har brug for medicin såsom metformin eller insulin for at holde blodsukkeret inden for normalområdet . Spise regelmæssigt og opretholde en godt afrundet kost rig på protein og undgå byger af sukker kan forhindre episoder af lavt blodsukker .
Hoteltilbud