Amerikanske regering Diabetes Food Plan

Diabetes er en sygdom forårsaget af for meget sukker eller glukose i blodet. Kroppen har ikke nok insulin til at ændre mad til energi. Den glukose begynder at påvirke øjnene , nyrer, ben , fødder og hjertet. Hjertesygdom er en af ​​de førende resultater af diabetes. For mange, med en ordentlig kost og motion, diabetes er en overskuelig og undgåelige .
Betydning

Den mad pyramide er en guide til at spise sundt . USA Opgivne Department of Agriculture udviklet pyramiden som en del af forskningen med Department of Health og Human Services. Pyramiden fremhæver en lang række fødevarer til at hjælpe forsyne dig med alle de næringsstoffer og opretholde en sund vægt. Pyramiden inddeler fødevarer i kategorier med foreslåede portioner afhængig af din alder og vægt.
Funktioner

Min Pyramid er en individuel plan i stedet for en generel tilgang til sund kost . Ved hjælp af et interaktivt program , du indtaster din alder , køn og fysisk aktivitetsniveau. Resultatet er en individualiseret mad plan og motion plan for at hjælpe dig med at leve sundere og undgå diabetes .

Forskelle

American Diabetes Association har en anden fødevare pyramide , der ligner regeringens madpyramide . De gruppe deres fødevarer ved kulhydrater og protein i stedet for fødevarekategorier. Del størrelser er forskellige, så godt. En servering af ris på ADA pyramide er 1/3 kop ; en servering af ris på regeringens pyramide er 1/2 kop . ADA lister kartofler og stivelsesholdige grøntsager med korn og ost med kød i stedet for mejeriprodukter.

Overvejelser

Den amerikanske diabetesforening viser, at folk , der er i risiko for diabetes bruge regeringen madpyramide . De foreslår også, at folk, der er diabetiker , mener regeringen madpyramide som et værktøj og en guide til at lave bedre mad valg. Diabetikere bør også konsultere en registreret diætist .
Hoteltilbud