Hvordan finder man en Depression Support Group

Klinisk depression er en alvorlig sygdom, der påvirker voksne, unge og børn. Ifølge National Institute of Mental Health, i USA depression hjemsøger 9,5 procent af den voksne befolkning , 8,3 procent af den unge befolkning og 2,5 procent af barnet befolkning. Støttegrupper er vigtige ressourcer, der leverer følelsesmæssig og psykologisk støtte . Drage fordel af støttegrupper for depression vil hjælpe dig med at overvinde den følelse af isolation og håbløshed , der ofte ledsager sygdommen. Finde en støttegruppe for depression i dit område er ikke svært. Søg den lokale telefonbog og tale med en mental sundhed udbyder. Instruktioner
1

Check med lokale fagfolk eller organisationer mental sundhed i dit område. Bede om deres råd eller forslag om lokale støttegrupper for depression .
2

Kig i De Gule Sider under mentale sundhedstjenester og mental sundhed centre . Dette vil give dig med telefonnumre og kontaktoplysninger , som kan henvise dig til en passende støtte gruppe .
3

Ring til lokal selvhjælp støttegruppe clearinghouse i dit område. Disse er almennyttige organisationer , der hjælper folk med at finde støttegrupper. Der er mere end 100 clearinghouses over hele USA og Canada. Information kan findes på mentalhealth.org .
4

Check den lokale avis kalender. En liste over support gruppemøder er ofte opført i den lokale avis ugentlige kalender over begivenheder . Listen vil give tid og sted .
5

Put alarmnumre i din pung eller mobiltelefon. Mennesker, der lider af depression kan opleve alvorlige kriser fra tid til anden. I sådanne situationer er det vigtigt at være i stand til at tale med nogen så hurtigt som muligt . To numre til at holde med dig er Mental Health Resource Center, 1-800-969-6642 og National Suicide Prevention Lifeline , 1-800-273-8255 .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler