EPA & DHA i Depression
EPA og DHA er omega -3 fedtsyrer , som kan findes i fisk ( som laks og sardiner ) og fiskeolie , ifølge University of Maryland Medical Center ( UMM ) .
Depression og EPA + DHA
Ifølge Linus Pauling Institute, i flere kliniske studier blev patienter , der forbruges en kombination af EPA og DHA var mindre tilbøjelige til at udvikle depression symptomer .
Dosering
Verdenssundhedsorganisationen anbefaler , at raske voksne forbruge mellem .3 g og .5 g daglig EPA og DHA , siger US National Library of Medicine.
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan at slippe af indvoldsorm
- Overgangsalderen Retsmidler
- En introduktion til FTIR
- Sengevædning Cure for børn
- Hvordan til at leve med allergi over for Aspirin
- OSHA blodbårne patogener Training
- Hvornår skal børn få deres første øjenundersøgelse
- Løsning for Gardnerella
- Mundstykke at forhindre Snorken
- Hvordan man kan reducere urinsyre og lindre gigt