Den mindst giftige astma retsmidler

spasmer i musklerne omkring små luftveje i lungerne under et astmaanfald snøre bronkier og hindre luftstrømmen. Hvæsen, trykken for brystet og vejrtrækningsbesvær opstår. Bronkial spasmer er forårsaget af kronisk inflammation og overfølsomhed i luftvejene . Allergener, irritanter , kold luft , forurening , medicin, tilsætningsstoffer ( sulfitter er et almindeligt eksempel ) , kan endda motion udfældes et angreb. Nogle patienter har astma som reaktion på stress , angst, ændringer i fugtighed , eller lavt blodsukker . En kiste kold øger luftvejsirritation gøre symptomerne værre . Undgå udløser er ikke altid muligt . Medicin i rednings inhalatorer ikke behandle inflammation. Mens de midlertidigt åbne luftvejene , hvis de bruges forkert disse inhalatorer kan forårsage hals konstriktion og luftvejsirritation . Mild afhængighed af rednings inhalatorer sker over tid . Andre meds er nødvendige for at reducere symptomerne

Steroider behandle inflammation og forebygge bronkiale spasmer. Det er vigtigt at følge producentens anvisninger : Brug kun som foreskrevet og skylle munden med vand efter inhalationer

en forstøver maskine producerer en tåge af saltvand og flydende recepter til inhalation . . Behandlingen tager 15 minutter, og er nyttig i en luftvejsinfektion. Behandlinger kan forårsage hurtig puls , rysten, søvnløshed og endda opkastning . Bivirkninger generelt fortager sig dog hurtigt .

Leukotrine modifikatorer, såsom Singulair , ændre sekreter , der irriterer lungerne. Disse medikamenter er generelt "tilføjede på " til andre behandlinger. De arbejder ikke for alle, og der er bekymring over bivirkninger, herunder selvmordstanker depression.Spirometry er en måde at måle mængden og hastigheden af ​​exhalations . Analysere resultater kan informere astmatiker og deres læge om, hvorvidt astma er velkontrolleret . Spirometri med til at bestemme den mindste effektive dosis af medicin , således at toksiske bivirkninger kan undgås eller minimeres. Narkotika skal måske justeres for at imødekomme øgede behov , for eksempel når en luftvejsinfektion opstår.
Naturmedicin

Ved at spise en kost af uforarbejdede eller minimalt forarbejdede fødevarer , mange tilsætningsstoffer kan elimineres . Elimination kostvaner tager tid og engagement , men resultaterne kan være umagen værd. Komælk allergi er almindelig blandt astmatikere. Undgå kasein eller mælkeprotein.

Mange astmatikere har lavt blodsukker . Spise små hyppige måltider af proteiner , fuldkorn, og ikke- stivelsesholdige grøntsager hele dagen og undgå slik vil holde blodsukker niveau .

Magnesium, mangan , selen , vitamin C og B-vitaminer , især B6 , er mangelfuld i mange astmatikere. Brug chelaterede former , i calcium /magnesium supplerer forholdet bør ikke være mere end 2:1. Et andet mineral, der har vist lovende i astmatikere er methylsulfonomethane (MSM ), en organisk form for svovl. MSM har anti- inflammatoriske egenskaber. Det bør ikke forveksles med sulfitter , der kan udløse anfald .
Øvelser

Diaphragmatic vejrtrækning, eller abdominal vejrtrækning , øger luftstrømmen . Øv denne teknik før behovet opstår. Inhale så maven udvider sig og stikker ud . Udånder og suge maven ind Membranen er en muskel under lungerne, der bevæger sig under respiration . Abdominal vejrtrækning kan eliminere panik , der gør astmaanfald værre.

Foroverbøjet stillinger og vejrtrækning teknikker lært som en del af en yoga praksis vil hjælpe kroppen at ånde helt og slappe af. Blowing balloner , lære at spille vind eller messinginstrumenter , og svømning er underholdende aktiviteter , der forbedrer lungefunktionen.
Hoteltilbud