Måder at hjælpe Gigt Når det regner

Nogle mennesker tror, at der er en sammenhæng mellem vejret og vores sundhed. Mange hævder endda, at smerter i leddene fortæller dem, når det kommer til at regne. Undersøgelser viser, at barometriske - trykændringer negativt kan påvirke dem med gigt. Men der er ting , du kan gøre for at lindre ubehaget . Heat Therapy

Tag et bad eller varmt brusebad ved hjælp af en håndholdt bruser hoved at målrette nakke, ryg , skuldre og hofter . Holde bruser hoved på de berørte områder i et par minutter, indtil smerten forsvinder . Tage et varmt bad i essentielle olier kan varme op knogler samt løsne leddene. Et boblebad er ideel for dem med gigt . De hvirvlende varme vand kan producere fantastiske resultater , midlertidigt lindre smerte. En anden form for varme terapi er at sidde med en varmepude på de berørte områder . Heat har været brugt af mange arthritis syge til midlertidigt at mindske smerter .

Kosttilskud og naturlægemidler

Tag kosttilskud såsom glucosamin og chondroitin sulfat. Har vist Glucosamin at stimulere væksten af ny brusk . Både glucosamin og chondroitin er kendt for at producere anti-inflammatoriske resultater og kan hjælpe nogle mennesker, der har gigt . Et andet alternativ til at tage over-the- counter eller receptpligtig medicin er AquaMin der er en rød tang . Tang er et naturligt højt indhold af calcium og magnesium , og er vist at reducere hævelse og inflammation. Nogle arthritis syge sværger, at ved at tage to spiseskefulde syrlig kirsebærsaft per dag har holdt deres ubehag under kontrol. Du kan også spise 10 hele tærte kirsebær hver dag for at få de samme resultater. Saften kan købes på mange sundheds-og naturlige fødevarer butikker .
Massageterapi

Har en regelmæssig massage . Undersøgelser har vist, at dem, der har regelmæssige massage er mere afslappet og har mindre angst forbundet med gigt smerter . Massage har været anvendt i behandlingen af kronisk smerte i århundreder. Terapeuter stadig anbefale denne form for behandling for mennesker med fibromyalgi , kronisk træthedssyndrom , gigt og andre auto -immune sygdomme .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler