Hjælp med Svær Knee Slidgigt i Kvinder

Ifølge de ansatte på Mayoclinic.com , slidgigt er en degenerativ fælles tilstand, hvor brusken mellem knoglerne slides ned over tid. Dette kan give svære smerter i leddene ligesom knæ som en kvinde aldre . Kvinder, der har svær slidgigt i knæet starter som regel med konventionelle behandlinger såsom is , varme, anti- inflammatoriske medicin og motion. Men de kan have behov stærkere smertestillende medicin , fysioterapi og ekstra medicin behandling så godt. Rest , Ice og varme
p Hvis du har svær slidgigt i knæet , skal du holde dig fra dine fødder et stykke tid og minimere stress du placerer på knæet. Brug krykker eller en stok for at komme rundt, hvis du har brug for at være mobile. Der er også knæbind , der bedre kan understøtte dit knæ så godt. Derudover skal du bruge is på 20 - minutters intervaller hver tre eller fire timer. Sørg for at du komprimere isen direkte på dit knæ med en ispose eller tilsvarende apparat . Ice forårsager vasokonstriktion , som reducerer inflammation og smerte ved at begrænse strømmen af blod og lymfe til dit knæ . Når hævelsen går ned, kan varme fremme blodgennemstrømning ( med dets helbredende egenskaber ) til knæet.

Relaterede Sundhed Artikler