Sådan minimeres virkningerne af røg Allergier

Rygestop , så snart du kan. Der er ingen bedre måde at minimere virkningerne af røg allergi. Intet andet du kan gøre, vil have mere indflydelse på dine allergier og samlede helbred end blot at holde op med at ryge cigaretter .
2

Hold dig væk fra røgfyldte steder. Dette er den anden vigtigste måde at minimere virkningerne af røg allergi. Hvis du stopper med at ryge , og du minimere din eksponering for andre menneskers røg , er du godt på vej til at fjerne røg allergi fra dit liv.
3

Hold røg ud af dit hjem . Hvis en elsket man ryger , bede om, at han gør det udenfor og væk fra åbne døre og vinduer. Han bør også ændre hans tøj bagefter , da røgpartikler kan komme i klemme ved stoffet.
4

Modstå trangen til at lyse op, der brændeovn eller pejs i dit hjem. Brænderøg er ikke så usundt som cigaretrøg , men det kan udløse en reaktion.
5

Brug en luftrenser i huset. Kvalitet luftrensere gør et fremragende stykke arbejde med at fjerne allergi udløser fra den luft du indånder , og kan minimere forekomsten af allergener betydeligt.
6

Hold andre allergi udløsere , der kan forværre din røg allergi ud af dit hjem. Kæledyr , pollen og skimmel kan alle forårsage allergiske reaktioner, som kan lever af hinanden og forårsage mere alvorlige allergi angreb .
7.

Tag en over -the-counter allergi medicin for at minimere virkningerne af røg allergi. Antihistaminer og næsespray kan ofte være tilstrækkelig til milde tilfælde .
8

Planlæg en aftale med din læge, hvis du har svær allergi . Du kan ikke reducere allergener , medmindre din tilstand er blevet korrekt diagnosticeret af en autoriseret sundhedsperson. Tal med din læge om receptpligtig medicin muligheder, hvis over-the -counter-produkter ikke arbejder for dig
9

Hold støvet ud af dit hjem, da det kan udløse reaktioner svarende til at ryge allergi. - men prøv at undgå at støvsuge og tørre støv dig selv , da partiklerne vil blive frigivet til luften. Hvis du skal gøre disse gøremål , ansigtsmaske , mens du arbejder.
Hoteltilbud