Sådan Find ud af om du har Hvede Intolerance

Hvede intolerance er forårsaget af kroppens manglende evne til at fordøje gluten, hvilket resulterer i næringsstof malabsorption og mangler. Dette er ikke at forveksle med hvede allergier , som forårsager symptomer såsom nældefeber, hvæsen og mavekramper på grund af immunsystemets overproduktion af antistoffer til at beskytte kroppen. Personer, der tror, de kan blive påvirket af hvede intolerance kan holde en fødevare dagbog , gå på en hvede -fri diæt , læse mærkningen af fødevarer og få en priktest . Ting du skal
Notebook myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Køb en notesbog til at bruge som en fødevare dagbog . Optag fødeemne spist , hvor meget af det , og den tid på dagen det blev indtaget . Notér symptomer, såsom nældefeber, kvalme , svimmelhed eller rindende øjne , oplevede efter at have spist . Dagbogen kan præsenteres for en primær pleje læge eller en allergolog for yderligere diagnose.
2

Hold dig væk fra hvede produkter ved at gå på en hvede - fri kost. Stedfortræder hvede rug , ris og havre . Holder sig til kosten kan løse hvede intolerance symptomer.
3

Lav en vane ud af at læse fødevarer etiketter på købmand . Følgende skal undgås : . Korn ekstrakt , mel , højt proteinindhold mel , spelt, gluten , hvedeklid, hvedekim , levnedsmiddelstivelser , naturlige aromaer og hele, eller beriget hele mel
4

Planlæg en aftale at mødes med en sundhedsplejerske for en priktest . Lægen vil placere en dråbe hvedeprotein på armen. Lægen anvender en lancet til at ridse midten af dråben og overholder det for en reaktion. Hvis dråben område udvikler en rød, hævet knop , så hvede intolerance er indlysende. Behandling af lægen vil følge.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler