Hvordan til at skylle næsen & næsevejene Med Saltvand

Skylning din næse med saltvand skyller dem rene af allergener , bakterier , tykke slim og andre sinus blokkere. Ifølge Dr. Melissa Pynnonen for Michigan Sinus Center, denne proces , der kaldes nasal kunstvanding , lindrer overbelastning og post- nasal drop bedre end medicin for mange mennesker. Det beroliger også betændte nasal passager , hvilket gør symptomer mindre tilbøjelige til at gentage sig . Nasal kunstvanding er enkel og billig at gøre derhjemme , og det er sikkert for børn og voksne. Hvis din irritation overbelastning eller nasal fortsat på trods af regelmæssig vanding , så tal med din læge. Ting du skal
8 ounce varmt vand
1/8 tsk noniodized salt
1 knivspids bagepulver
Gummi pære sprøjte myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Rør salt i varmt vand og opløse det fuldstændigt. Bland en knivspids bagepulver.
2

Fyld en gummibold sprøjte med saltvand løsning. Lean over en vask, og sæt spidsen af sprøjten omtrent en fjerdedel af en tomme i et næsebor . Vip sprøjten, så den peger mod øret på samme side , og hold forsigtigt dit næsebor lukket omkring sprøjten.
3

Klem pære til at frigive saltvand ind i din næse . Lad vandet løbe gennem det andet næsebor eller din mund.
4

Gentag processen med en anden sprøjte fuld af saltvand på den første side. Udfør processen to gange på den anden side også. Blow næsen forsigtigt efter hver vanding.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler