Hvordan til at leve med allergi til Corn

Fjern alle produkter, der indeholder majs fra din kost. Disse omfatter, men er ikke begrænset til , majsmel, majsstivelse , majssirup, majsmel , majs sukker , majs alkohol , og selvfølgelig , majs chips .
2

Læs alle etiketter flittigt. Majs kan findes i en svimlende vifte af fødevarer og fødevareprodukter , herunder supper, spaghetti saucer og forarbejdet kød . Selv eddike og almindelig bordsalt kan indeholde majs .
3

Pas af ingredienser , der begynder med " dex ", såsom maltodextrin, dextrin og dextrater . De kan være kilder til majs.
4

Limit eller undgå fødevarer, der indeholder sukker , såsom sødet korn . De fleste bruger majs sukker som sødestoffer .
5

Kig efter majs -fri bagepulver , der er tilgængelig på de fleste supermarkeder.
6

Stedfortræder kartoffelstivelse eller arrowroot for majsstivelse når det bruges til at fortykke saucer, supper eller gravies .
7.

Pas på produkter såsom mad stivelse , modificerede fødevarer stivelse , vegetabilsk gummi eller vegetabilsk stivelse. De kan indeholde majs .
8

Tjek din medicin , både receptpligtig og over-the -counter , samt kosmetik og toiletartikler . Mange indeholder majssirup og majsstivelse.
9.

Bemærk at lime på frimærker og konvolutter kan indeholde majs, og dette kan være et problem for meget følsomme mennesker. Undgå at slikke dem - brug vand i stedet
10

På samme note, er majsolie ofte anvendes til at belægge plastikfolie , samt papir kopper og tallerkener
11

Supplere din kost med C-vitamin tilsat bioflavonoider , 1.000 til 5.000 mg dagligt, eller quercetin , 500mg to gange dagligt . De har begge hjælpe din krop tolerere allergener og øge immunforsvaret . Men da C-vitamin ofte er afledt af majs , skal du bruge forsigtighed , når du vælger et mærke af vitamin C.
12

Tag bromelain , 100mg to gange dagligt. Det øger optagelsen af ​​quercetin .
Hoteltilbud