Hvordan til at leve med allergi over for Sulfitter

Sulfitter har været brugt i århundreder som et konserveringsmiddel i vin , og nu anvendes i en række andre fødevarer til at kontrollere fordærv , forebygge lyse frugt og grønt fra at dreje brun , blegemiddel levnedsmiddelstivelser , betingelse dej og så videre. Hvis du er følsom over for sulfitter , du har brug for at læse etiketter omhyggeligt og spørge, hvis du er usikker . Ting du skal
Bromelain
Quercetin
C-vitamin
Vis Flere Instruktioner
1

Undgå produkter, der indeholder svovldioxid, natrium sulfit, natrium og kalium bisulfite , natrium og kalium metabisulfite .
2

Kontroller etiketten omhyggeligt, hvis du køber tørret frugt. Det er ofte konserveret med sulfitter. Køb tørret frugt , der er naturligt soltørret stedet .
3

Vær forsigtig, når de køber forarbejdede fødevarer. Mange krydderier, dåse grøntsager, suppeblandinger og bagværk behandles med sulfitter.
4

Spørg producenten , før drikker enhver vin eller øl. De kan indeholde sulfitter , selvom det ikke er på etiketten .
5

Spørg når du spiser ude . Vær særlig forsigtig med salat barer og kartoffelprodukter .
6

Spørg butikschef , før du køber løs bulk fødevarer . De kan indeholde sulfitter.
7.

Køb økologiske frugter og grøntsager , eller købe fra en butik, hvor du kender produkterne er fri for sulfitter.
8

Minimer dit indtag af konserves og convenience fødevarer. Spis friske, uforarbejdede fødevarer , når det er muligt.
9.

Bær din inhalator med dig når spise ud , hvis du har astma . Astmatikere har tendens til at være mere modtagelige for sulfit allergi .
10

Supplere din kost med C-vitamin tilsat bioflavonoider , 1.000 til 5.000 mg dagligt, eller quercetin , 500mg to gange dagligt . De har begge hjælpe din krop tolerere allergener og øge immunforsvaret .
11

Tag bromelain , 100mg to gange dagligt. Det øger optagelsen af quercetin .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler