Hvordan man overlever Allergi Sæson

bygge en comfort zone . Stock op på dagligvarer og andre husholdningsartikler at spare dig selv fra vover sig ud i offentligheden med en løbende næse eller rindende øjne . Abonner på en filmudlejning tjeneste for at undgå store menneskemængder . Køb allergi sæsonen must haves såsom og øjendråber . Hold din interaktion med allergi udløsere til et minimum.
2

Få hjælp til udendørs opgaver. Det er ikke klogt at forsøge at slå din græsplæne eller trimme din hæk , mens der lider af allergi. Eksponering for allergener kan øge dine symptomer eller oprette nye. Spørg venner til at have medlidenhed med dig i løbet af allergi sæsonen og hjælpe med udendørs gøremål .
3

Tag allergimedicin . Der er mange former at vælge imellem, herunder tabletter, spray og dråber. Vælg den rigtige medicin kombination. Vælg medicin, der hjælpe med at behandle flere symptomer. Vær forsigtig , når du tager allergi medicin for at undgå overdosering og bivirkninger. Overveje at bede din læge om receptpligtig medicin.
4

Prøv naturlige behandlinger . Brug akupunktur til at behandle sæsonbetonet allergi som et alternativ til medicin terapi. Prøv andre naturlige retsmidler såsom brændenælde at aflaste . Forskning naturmedicin on-line. Rådfør dig med din læge for at få vejledning om lægemiddelinteraktioner og ordentlige doser.
5

Rens dine omgivelser. Hold dine vinduer og døre tæt lukket for at forhindre pollen og sporer fra at indgå i dit hjem. Støv og vakuum dagligt for at fjerne partikler , der har formået at glide ind i dit hjem . Overvej at købe et HEPA filter til at fjerne den største mængde af allergener.
Hoteltilbud