Sådan at gå på parallelle stænger
1
Stand mellem de parallelle stænger nær den ene ende af søjlerne , med hjælp fra en assistent .
2
Grab på én bar med hver hånd , ved hjælp af din overkroppen til at understøtte din vægt.
3
Skift din vægt på din venstre fod , derefter på din højre fod , praktiserende evnen til at understøtte din vægt ujævnt.
4
skift din vægt lidt fremad og lidt baglæns, når du har forbedret i styrke nok til at håndtere side -til- side skift selvsikkert.
5
forblive tæt på din aide , når du begynder at bevæge sig langs barer , så du har ekstra støtte klar , hvis nødvendigt.
6
tage skridt på vejen mellem de to søjler , ved hjælp af dine arme til at hjælpe med at holde dig op , øge vægten understøttes på dine ben, som du fortsætte gennem dine ugers behandling.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Medicinske anvendelser for Olie Oregano
- Kliovance Side Effects
- Flower Remedies for højt blodtryk
- The Best Survival bøger
- Hvad er en behandling for RSD Hvis du er SIP
- Sådan Tjek min saldo på min sundhed besparelse konto
- Oplysninger om farerne ved Abort
- Liste over uddøde arter fra Global Warming
- Effekter af dialysebehandling
- Hvad er farerne ved urenset spildevand