Taping Teknikker til Mortons neuroma

Mortons neuroma ( plantar neuroma ) er en tilstand, hvor en betændt nerve eller trådet tumor mellem tæerne giver brændende eller smertende smerter og følelsesløshed . Resultatet er ubehag , nedsat aktivitet og mangel på konkurrence tid for atleter . Behandlinger omfatter kirurgi, svangstøtte , behagelige sko, kortison indsprøjtninger , udspænding og taping teknikker. Tape anvendes til højre område er en enkel og effektiv måde at minimere smerte og forebygge yderligere skade for denne tilstand . Tværgående Arch

En simpel teknik til at mindske smerter fra Mortons neuroma er at gøre tværgående bue taping . Denne teknik forsøger at tage vægtbærende pres fra det berørte område. Advanced Fysioterapi Education Institute anbefaler det. Du hold forsigtigt den forreste del af foden og tilføje bånd på tværs af plantar region af foden. Hver dag skal du re- tape foden for omkring en uge til 10 dage for maksimalt udbytte .
Mediale langsgående Arch

Denne teknik reducerer udvidelse af mellemfod leddene efter til athleticadvisor.com . Det understøtter også buen. Da svage buer kan bidrage til Mortons neuroma , kan det være effektiv på at forbyde yderligere skade . Denne teknik bruger anker tape på bunden af foden med ekstra tape viklet rundt om anklen. Hvis du vil se den teknik , kan du besøge athleticadvisor.com /Arbejdsskadestyrelsen.
Funktionel fascial

Funktionel fascial taping er en teknik, som sigter mod at forbedre vifte af bevægelse og grænse smerte. Den blev udviklet af Ron Alexander , et blødt væv terapeut , og blev oprindeligt brugt til balletdansere . Teknikken eliminerer smerter og lod danserne til at praktisere . Båndet anbringes på en sådan måde , at foden holdes i en funktionel vifte af bevægelse. Dette angiveligt minimerer sammentrækning og udvikling af fibrøst fascia. Mens andre teknikker forsøger at fjerne ved hjælp af det berørte område , denne ene fremmer normal fod placering og bevægelser.
Polstring

anden teknik er at tape polstring ( moleskin ) om bolden af din fod , der kan blødgøre dine skridt og reducere Mortons neuroma smerter. Du kan også tape polstring med tape mellem tæerne ifølge det amerikanske National Library of Medicine , for smertelindring eller til at mindske irritation. Selvom polstring kun behandler symptomer på denne tilstand , kan du sætte pris på lettelse.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler