Neck Pain Therapy med Epsom Salt

Epsom salte er tilgængelige på de fleste købmandsforretninger og apoteker i hele verden. Anvendes til behandling af blå mærker , forstuvninger og ømme muskler i hele kroppen, kan Epsom salte være specielt nyttigt, når der beskæftiger sig med nakkesmerter . Uanset om du bare bære dine bekymringer og stress i dine nakkemuskler eller lider af en skade , kan Epsom salte hjælpe med at lindre smerten . Måder at bruge Epsom Salte

Sprinkle Epsom salte i et varmt bad til at hjælpe musklerne til at slappe af, reducere stress og smerter i nakkemusklerne . Fyld et badekar med varmt vand, og der tilsættes 2 til 4 kopper Epsom salte til vandet. Slyng den rundt med hænderne , derefter klatre i. Soak i mindst 20 minutter.
P Hvis du har problemer med at få vand til halsen , sættetid en ren klud eller håndklæde i badevandet og hvile det på din halsen som et kompres .

en række produkter fremstillet med Epsom salte vil behandle smerter i nakken. Disse produkter kombinerer kraften i Epsom salte med andre ingredienser, såsom methyl salicylat, som bruges i mange muskel gnider for varme og slappe muskler, og peberfrugt (også kendt som cayennepeber ) , en anti- inflammatory.Most af disse lægemidler er i form af en gel eller en lotion . Gnid direkte på det angrebne område som er nødvendig for lindring fra smerter .
Hvorfor det virker

Epsom salte indeholder magnesium -sulfat , som fjerner giftstoffer fra kroppen. Den drager også mælkesyre ud af musklerne. Mælkesyre dannes, når musklerne er spændte eller misbrugt , når dine muskler er ømme efter en lang dag Walking eller en tung træning, det er på grund af en ophobning af mælkesyre

Magnesium kan også have en anti-inflammatorisk . effekt på muskler i nakken , reducere smertefulde hævelser og anspændthed . Sulfater øge produktiviteten i fordøjelse og metaboliske processer , som hjælper med at fjerne giftstoffer så godt.

Relaterede Sundhed Artikler