Behandlingsmuligheder for kroniske nakkesmerter

Et af de fælles måder at behandle smerter i nakken er strække og styrke øvelser. Disse øvelser ikke kun hjælpe strække ud i nakken og midlertidigt lindre smerten, men de giver også mulighed for langsigtet nødhjælp gennem at styrke musklerne i nakken og lindre spændingen på en klemt nerve . Et effektivt nakkesmerter øvelse er at sidde i en stol ser frem med dit hoved og nakke lige. Langsomt nikke hagen mod brystet , og når du er så langt som du kan gå så hold det for en optælling af ti. Derefter langsomt bevæger hovedet en tomme til venstre, tilbage til centrum og derefter en tomme til højre. Dette skulle bidrage til at lindre smerter i nakken .

For specifikke former for nakkesmerter, vil det være nødvendigt at få en effektiv øvelse regiment fra en certificeret fysioterapeut. De vil være i stand til at diagnosticere din tilstand og give dig en række øvelser , der skulle hjælpe med at lindre smerter og begynde at opbygge modstand , der vil eliminere fremtidig smerte . Du kan også ønsker at tjekke med en kiropraktor, da de kan være i stand til at hjælpe med at lindre smerter på grund klemt nerver og fejljusteret leddene.
Medicin
p Hvis smerten er svær, så en læge kan sende dig til at få en kortison skud. En kortison skud er en injektion af hormonet cortison direkte på det område, der forårsager smerte. I mange tilfælde er dette skud er gjort dybt , så medicinen kan anvendes direkte til, hvor smerten er stammer fra .

Andre medikamenter en læge kan ordinere for nakkesmerter ville være en salve til at lindre smerter , der anvendes direkte til det ramte område , medicinerede smerter patches, eller muskelafslappende og forsøge at få de spændte muskler, der lægger pres på nerverne at frigive.
Kirurgi

I ekstreme tilfælde kan din læge sende dig til en kirurg for en kirurgisk procedure . I en kirurgisk procedure , kan lægen fjerne en del af den diskus , der stikker ud og lægge pres på nerven , eller hun kan have til at fjerne et overskud vækst af knogle kaldes en knogle anspore der lægger pres på nerven og forårsager smerte .
hoteltilbud