Sådan afvænning din krop fra narkotika

Formålet med afgiftning er at fjerne giftstoffer fra kroppen. Giftstoffer ophobes i kroppen fra stofmisbrug. Hvis de ikke bliver fjernet, vil disse giftstoffer medføre trang til stoffet igen. Toksiner elimineres gennem nyrerne, tarme , hud og lunger. Fjernelse af kemikalier fra kroppen kan forårsage fysiske og følelsesmæssige abstinenser . Afhængigt af medicin, kan abstinenssymptomer omfatter angst , depression , hjertebanken, anfald og slagtilfælde. Aldrig stoppe tage ordineret medicin pludselig uden at tale med din læge , kan det være farligt . Før du starter en afgiftning program , skal du kontakte din læge. Ting du skal
Grøntsager
Vitaminer
urter
Naturlige hudplejeprodukter
Krop børste
Bagepulver /Epsom salt
Vand myHotelVideo.com: Vis mere vejledning

1

Spis en vegetarisk kost . Grøntsager giver vitaminer er nødvendige for afgiftning , herunder fiber. Fiber simulerer tarmen, hvilket fører til afskaffelse af toksiner.
2

Brug antioxidanter. Vitamin C, A og E hjælper celler neutraliserer frie radikaler, der kan forårsage celleskader .
3

Rens kroppen med grøntsagssaft hurtigt. Vegetabilsk saft giver vitaminer, mineraler og enzymer til naturligt afgifte og helbrede kroppen .
4

bruge urter mælkebøtte og persille til at rense lever og nyrer.
5

Rens huden daglig med naturlige hudplejeprodukter. Toksiner er elimineret gennem hudens porer . Tør hud børstning åbner porerne , mens du fjerner døde hudceller.
6

Få en massage for at stimulere lymfesystemet. Dette eliminerer giftigt affald.
7.

Motion og strække dagligt for at øge omsætning . Sved kirtler fjerne giftstoffer fra kroppen.
8

Badning i 1/2 kop bagepulver eller 1/2 kop Epsom salt . Soak 15 til 20 minutter , så skrubbe huden forsigtigt med sæbe .
9.

Drik otte, otte ounce glas vand om dagen for at skylle giftstoffer fra kroppen .
10

Praksis vejrtrækning øvelser i løbet af dagen . Dyb vejrtrækning fremmer frigivelsen af skadelige giftstoffer .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler