Hvordan kan jeg slå en påstået Narkotikamisbrug

? Drug afhængighed er intens og kompliceret , uanset hvad den konkrete situation kan være. Mange mennesker antager eller hævder endda stofmisbrug er let at komme over , men når de tage det næste skridt og forsøge at holde op , de normalt finde andet. Et stofmisbrug ikke kun påvirker dit liv og bringer dig ned , men påvirker også dem omkring dig. Afhængighed er et kronisk problem , og kan resultere i skadelige konsekvenser for brugeren såvel som dem omkring dem ( se Referencer 1). Det tager en masse hårdt arbejde og motivation , men du kan slå en påstået stofmisbrug ved at følge fem vigtige skridt . Instruktioner
1

Indrøm du har et problem . De fleste mennesker , der beskæftiger sig med et stofmisbrug vil ikke indrømme, at de har et problem. Der er en masse forlegenhed og skam , der kommer med enhver afhængighed og ofte en person ikke ønsker at indrømme at have en afhængighed , selv om de ved, i deres eget sind det er sandt. Det kræver mod og styrke til at åbne op og være ærlig . Du kan ikke bevæge sig fremad og kæmp din afhængighed , indtil du får ud af benægtelsen og indrømme du har problemer med stoffer.
2

Få hjælp . Ingen skal forsøge at overvinde en stofmisbrug alene. Igen, kan dette være en udfordring , da der er en masse skam forbundet med stofmisbrug . Tal med familie og nære venner , og dem, der bekymrer sig om du vil være der for dig og hjælpe dig igennem denne svære tid i dit liv. Dine kære kan være en kilde til medfølelse og støtte og give dig den styrke, du har brug for at kæmpe denne kamp ( se Referencer 2).
3

Check ind på en afvænningsklinik . Ordet Rehab er skræmmende og pinligt for de fleste mennesker , men det er et afgørende skridt i bedring . Målet med et lægemiddel rehabiliteringscenter eller narkotikabehandling center er at tage fat på fysisk og psykisk afhængighed af en narkoman ( se Referencer 3). De tidlige stadier af tilbagetrækning er en af de mest vanskelige dele af at overvinde stofmisbrug og selv med støtte af deres kære , er det ofte ikke nok. I stof Rehab , der er professionelle læger og psykologer , der arbejder med hver narkoman og sikre, at de opbevares sikkert og sundt.
4

Foretag nødvendige ændringer i dit liv. Alt, hvad du kan gøre for at skabe et mere positivt miljø for dig selv , jo bedre du er. Få nye venner , hvis dine gamle venner er stadig på stoffer , eller på anden måde er en negativ indflydelse. Begynd at hænge ud på biblioteker , caféer og derhjemme med venner og familie snarere end downtown og ud på barer. Ved at undgå visse situationer , du forhindre dig i fristelse .
5

Giv dig selv positive bekræftelser hver dag. På bestemte måder , en narkoman er altid en narkoman . Du har sikkert finde selv efter at få ren , at du ofte tænke over de stoffer og opleve cravings eller abstinenssymptomer . Ved at give dig positive bekræftelser hver dag, du minde dig selv om , hvad et stort slag , du har vundet, og hvor vigtigt det er at holde sig på sporet .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler