Sådan gendannes fra kronisk træthedssyndrom

Vær på vagt over programmer lover at helbrede CFS. Der har ikke været seriøse undersøgelser gennemføres for at estimere genvindingskvoterne , men anekdotiske beviser tyder på, at meget få patienter tilbage til den samlede præ- diagnose -aktiviteter. Grupper, der tout total genopretning skal ses på med skepsis. Fremskridtene er mest pålidelig lavet ved at udarbejde en individuel behandlingsplan i samråd med en velrenommeret læge .
2

Sæt rimelige mål for nyttiggørelse . Folk, der anerkender sygdommen og arbejde hen imod langsom og støt fremskridt er mest tilbøjelige til at genvinde nogle antydning af deres tidligere liv.
3

Netværk med andre CFS patienter på dit hospital for både information og støtte. Som en nylig anerkendt sygdom , der er meget lidt hårde data for læger at opfordre når vi diskuterer denne lidelse med CFS patienter . En af de bedste måder at lære i løbet af sygdom og behandling planer, som kan hjælpe i din opsving er ved at tale med andre patienter , der har været der beskæftiger sig med det over en årrække.
4

Approach nyttiggørelse som en to-trins proces . Det første skridt er hvile , det andet trin er en langsom test af dine grænser . Efter diagnose, tage tid til at give din krop til at komme sig . Mange læger føler, at CFS har sin oprindelse i tidligere sygdomme , der har forladt kroppen ude af stand til at komme sig helt .
5.

behandle symptomerne på sygdommen , mens din krop gevinster styrke. Når din krop bliver stærkere, starte en øvelse program, og lidt efter lidt strække grænserne for , hvad du kan gøre.
6

forblive disciplineret , selv efter dine symptomer aftage. Mange mennesker ser en eftergivelse af CFS som et opsving. De har ofte vender tilbage til det samme arbejde , motion og sundhed praksis , hvilket resulterede i starten af ​​CFS. En tilbagevenden til den samme livsstil, du havde før din første anfald af CFS kan hurtigt føre til et tilbagefald .
Hoteltilbud