Sådan Administrer Stammen

Slap af og tage din tid, når du taler . At være nervøs eller stresset kan gøre stammen værre. Mange mennesker med en hakkende lidelse ofte snuble over ordene mere end normalt, når de er nervøse . Ofte taler foran andre kan udløse denne nervøsitet. Før du taler, tage et par dybe indåndinger og forsøge at slappe af, før du taler. Vær sikker på at tage din tid og få hvert ord ud . Forsøger at haste igennem, hvad du har at sige , kan også yderligere forværre stammen.
2

Arbejde med en talepædagog , der har specialiseret sig i stammen. Tale terapi vil gøre det muligt for dig at arbejde på dine sprogfærdigheder . Terapi er en fordel ved at undervise måder at håndtere stammen og i nogle tilfælde , hjælper til helt at overvinde din stammen problem . At lære at tale mere klart og med mindre stammen vil øge dit selvværd og hjælpe dig til at tale med mere selvtillid .
3

Praksis taler. Ud over at øve med en talepædagog , øver at tale, når du er alene . Læs tingene højt eller praksis taler i spejlet. Hvis du hakker på bestemte stavelser eller lyde , skal du sørge for at øve dem mest. Lav en liste over de lyde, du har mest problemer med og tilbringe ekstra tid på at øve dem .
4

Prøv at identificere årsagerne til stammen. Stammen kan skyldes en neurologisk lidelse , genetik eller det udviklingsmæssige . Developmental stammen er normalt vokset ud af i barndommen som et barn udvikler sin tale og sproglige færdigheder . Vær opmærksom på eventuelle andre tale-og sprogproblemer , der kan ledsage stammen.
Hoteltilbud