Sådan at gå på begge ben Brug Krykker

Hvis du har skadet eller blevet opereret på et af dine ben , kan lægen ordinere krykker. Uanset om din skade er mindre , eller du er godt ind i din nyttiggørelse fra en mere alvorlig skade, kan krykker være en passende måde at komme rundt, så du kan begynde at sætte vægt på det skadede område . Brug krykker betyder, at du trygt vil være i stand til at bære vægten på begge ben. Ting du skal
Krykker myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Juster dine krykker til en passende højde. Puderne på toppen af dine krykker skal placeres to fingerbredder under dine armhuler . Grebene skal være placeret således , at dine albuer er kun let bøjet . Når du går , bør du være i stand til fuldt ud at udvide dine albuer .
2

Placer dine krykker foran dig . De bør placeres den ene fod foran kroppen.
3

Tag et skridt fremad ved hjælp af den berørte ben . Skridt fremad med din hæl . Tæerne skal være den sidste del af din mund til at røre jorden.
4

Flyt din sunde ben frem . Begge dine ben bør nu være placeret mellem dine krykker. Knæet af din sunde ben skal være lidt bøjet .
5.

Gentag . Fortsæt med at gå , indtil du har nået din destination.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler