Om pseudopodagra Diets

pseudopodagra er en form for gigt , der forårsager hævelse, smerter og immobilitet i leddene. Det får sit navn, fordi dens symptomer ligner dem af gigt angreb , og patienter kan opleve akutte , pludselige anfald af gigt symptomer. Betingelsen er forårsaget af tilstedeværelsen af calciumpyrophosphat krystaller i brusk og ledvæske , og de mest almindeligt ramte led er håndled og knæ. Ud over at et lægemiddel regime , kan efter en konkret kost hjælpe med at lindre dine symptomer. Medicinsk behandling

Din reumatolog vil ordinere medicin , der behandler symptomerne på pseudopodagra , herunder steroider og non-steroide anti -inflammatoriske lægemidler (NSAID ) . De mest almindelige NSAID er aspirin og ibuprofen. Disse lægemidler , sammenholdt med en ordentlig kost, kan i væsentlig grad mindske ledsmerter og stivhed.

Fødevarer for at undgå

Fødevarer, der kan stimulere inflammation bør undgås , da disse kan forværre dine symptomer. Flerumættede vegetabilske olier og trans- fedtsyrer er kendt for at fremme betændelse , så begrænse dit indtag af fødevarer såsom margarine , højt fedtindhold bagværk , pommes frites , chips og mange andre forarbejdede fødevarer.

Omega -3 fedtsyrer

Visse fødevarer kan lindre dine arthritis symptomer og fremme sunde led . Omega -3 fedtsyrer er særligt gavnlig, så øge dit indtag af sardiner , laks, andre koldtvands fisk og hørfrø .
Antioxidanter

Antioxidanter har anti- inflammatorisk virkninger , bidrage til at lindre gigt symptomer. Kig efter antioxidant -rige frugter og grøntsager, og øge dit forbrug af æbler , bær , broccoli , nyre-og pinto bønner , tomater, pekannødder, valnødder , hasselnødder, grøn te , hvidløg og sojaprodukter . Vælg økologisk dyrkede produkter når det er muligt .
Effekt

spise mere af disse fødevarer er ikke blevet klinisk vist sig at forbedre pseudopodagra , men deres naturlige anti- inflammatorisk effekt kan hjælpe. Og selv hvis det ikke lindre din tilstand , kan det anbefalede kost kun forbedre din generelle sundhed , som antioxidanter og andre hjerte-sunde næringsstoffer er gavnligt for din krop på andre måder.

Relaterede Sundhed Artikler