Bivirkninger af koffein

Næsten 90 procent af amerikanerne indtager koffein hver dag. Man behøver blot at se på de morgen linjer på gourmet coffee shops, eftermiddag fastfood soda anmodninger og populariteten af ​​energidrikke at se amerikanernes kærlighedsaffære med koffein og sit løfte om at bringe vågenhed og årvågenhed. Selvfølgelig vil lejlighedsvis kaffe eller sodavand gøre netop det - reducere træthed. Men tung eller hyppig koffein brug har vist sig at forårsage mange skadelige virkninger på krop og sind . Heart Stress

Koffein effekt på hjertet får den til at fremskynde , understreger det. Blodcirkulationen derved overstimuleret , og blodtrykket kan stige . Fra tidspunktet for forbrug, puls stiger cirka 15 til 45 minutter senere. Denne tidsramme kan ændre sig, hvis koffein interagerer med alkohol eller medicin . For meget koffein har også vist sig at forårsage hjertearytmier.
Fordøjelsen og mave

Når koffein kommer ind i maven , det forårsager det organ til at producere syre. For meget syre kan spise væk foring af maven og forårsage alvorlig nød. Endvidere har koffein vist sig at løsne musklerne i tarmsystemet , hvilket forsinker fordøjelsen. Flere fedtsyrer forbliver i blodet. Koffein drikkende , der har mavesår kunne se deres sår yderligere irriteret af koffein.
Påvirker Sleep

Folk indtager koffein at vågne op eller være opmærksom , derfor er det er let at gøre forbindelsen , at koffein ville forhindre søvn eller forårsage alvorlige forstyrrelser af søvn -processen. Koffein forbliver i systemet i cirka seks til otte timer , så selv en drik indtages mange timer før sengetid kan påvirke søvnen. Koffein, et nydelsesmiddel, har vist sig at gøre det svært at falde i søvn , at opnå en dyb, rolig søvn eller forblive i søvn for en hel aften .
Rystesyge

Angst, rystende hænder og generel nervøsitet er alle bivirkninger ved indtagelse af koffein. Koffein direkte stimulerer område af hjernen , der regulerer årvågenhed, får det til at gå i selvsving . Det kan også forårsage hjertebanken , hovedpine og irritabilitet. Doser af koffein mere end 750 mg (svarende til syv kopper kaffe , med en typisk enkelt dosis er 125 mg ), kan få brugeren til at lide en angst angreb . Folk, der allerede er under en læges pleje for angst kan finde, at koffein forværrer deres symptomer.

Overworked Organs

Bortset fra hjertet og maven , koffein kan også negativ effekt andre områder i kroppen også. Kroppens bugspytkirtel lider , fordi det forstærkere sin insulin produktionen, når koffein får kroppen til at producere blodsukker ekstra. I langsigtede koffein brugere , bugspytkirtlen bliver ude af stand til at stoppe med at arbejde - det er hele tiden at producere insulin , selv når kroppen ikke har brug for det , hvilket kan føre til hypoglykæmi
Addiction hoteltilbud .

Selv om det ikke betragtes som et lægemiddel , koffein er lige så vanedannende som mange lægemidler på markedet, og har heftig tilbagetrækning sanktioner så godt. Det virker hjernen på samme måde som amfetaminer og kokain arbejde med at dopamin. Brugere kan opbygge en tolerance hurtigt , der kræver dem til at forbruge mere og mere koffein til at føle det samme vågenhed eller årvågenhed. De indtager koffein , føler sig vågen og opmærksom , så gå ned kort efter . Ønsker at undgå styrtet, de forbruger mere . Når du forsøger at holde op , hovedpine, mave problemer , irritabilitet og træthed kan være så stor, at den person, finder det nødvendigt at begynde at forbruge koffein igen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler