Sådan Maksimer sædkvalitet kan

Lav sædkvalitet være en barriere for undfangelsen. Mens det tager kun én sædcelle til at nå ægget , odds for nogen bestemt sperm få der er lavt, så jo mere du har, jo bedre er dine chancer for at imprægnere din partner. Flere muligheder er tilgængelige for dig at øge din sædkvalitet. De omfatter medicinske behandlinger og egenomsorg strategier. Hvis du har mistanke om du har en frugtbarhed problem , den første ting du skal gøre , er at se din læge. Instruktioner
1

Besøg din læge , så hun kan kontrollere, om eventuelle særlige betingelser forhindrer en maksimal sædkvalitet. Du har måske spørgsmål som en opsvulmet vene i testiklen , utilstrækkelig hormonproduktion eller en infektion i din reproduktive tarmkanalen. Du kan rette disse spørgsmål med kirurgi eller medicin.
2

forpligte sig til gode livsstilsvaner . Rygestop vil øge din sædkvalitet og normalisere sædproduktionen . Hold dig væk fra anden hånd røg så godt. Begrænsning af alkoholholdige drikkevarer til to eller færre daglige og opholder sig væk fra ulovlige stoffer , vil også maksimere sædkvalitet samt øge din libido. Fastholdelse af en sund vægt er også gavnligt for at øge din sædkvalitet.
3

Hold din pung cool at maksimere din sædkvalitet. Iført løstsiddende undertøj , undgå langvarig varme som varmt baljer og saunaer og holde din bærbare computer fra dit skød vil øge produktionen af sædceller .
4

eder fra det sædafgang mere end et par gange om ugen. Dette vil hjælpe med at holde din sædkvalitet højt.
5

Tag naturlige kosttilskud som zink og vitamin B12 at maksimere din sædkvalitet. Spørg din læge om passende doser . Nogle traditionel kinesisk medicin urter bidrage til at øge sperm count.They omfatter yin yang - Huo og formlen Kanel Twig og Poria Pill . Tag som anvist på etiketten.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler