Hvordan skal tjekkes blodtryk

Køb en blodtryksmanchet som din læge anvender . Det ombrydes omkring din arm og har en pumpe. Du kan finde disse i apoteker eller kiosker. De kommer i små , ​​voksen , store og ekstra store størrelser.
2

Køb et stetoskop. De dyrere modeller vil levere klarere lyd .
3

Wrap blodtryksmanchet omkring armen lidt over den krølle på din underarm . Placer stetoskop på den krølle på underarm og pumpe blodtryksmanchet op til 160 . Metallet fastgørelse på siden af ​​pumpen giver dig mulighed for at puste og deflatere manchetten.
4

Lyt efter det systoliske og det diastoliske nummer. Du vil høre to forskellige lyde med stetoskopet som du langsomt tømme manchetten . Den første lyd vil være stærk og den anden lyd lysere. Ved starten af ​​hver ny lyd , se på læsning på manchetten for at se numrene med den første og stærkere lyd , der repræsenterer den øverste systoliske nummer og den anden , blødere lyd, der repræsenterer det diastoliske nummer.
5 < p > Gentag blodtryk læsning. Resultaterne vil variere fra arm til arm . Ideel blodtryk på 120 /80. Du bør tage tre eller fire behandlinger og gennemsnittet af resultaterne .
Hoteltilbud