Hvor meget V8 Juice til at sænke blodtrykket

Campbell Soup Co , skaberne af V8 brand juice , co- sponsoreret en undersøgelse på University of California, Davis for at se om at drikke grøntsagssaft ville have en betydelig indvirkning på sundheden hos deltagerne . I løbet af 12 - ugers undersøgelse blev kontrolgruppen uddannet på vigtigheden af ​​at øge grønt indtag . Studiegruppen blev instrueret til at drikke to portioner af V8 grøntsagssaft dagligt. Resultaterne, præsenteret på International Symposium on Human Health Effects af frugt og grøntsager i Avignon , Frankrig, i oktober 2009 , var , at kontrolgruppen ikke øge deres indtag af grøntsager på trods af de oplysninger, de fik , og deres vægt tab var kun gennemsnit en pund hver . Deres blodtryk var ikke mærkbart påvirket. Studiegruppen har øget deres grønt indtag i form af saft , og mistede et gennemsnit af fire pounds hver med et fald i deres blodtryk.

Offentliggøre resultaterne , forskerne erklærede, at resultaterne viser at drikke juice kan hjælpe folk til at øge deres grønt indtag , fordi det er nemmere og sjovere end blot at tilføje rå eller kogte grøntsager hver dag . Da V8 er bærbare, og kommer i mange forskellige varianter , kan det være et godt redskab til at få folk til at begynde sundere vaner .
P Hvis du gerne vil bruge V8 eller andet mærke af grøntsagssaft at forsøge at forbedre din blodtryk , bliver du nødt til at følge de instrukser, undersøgelsens deltagere og drikke mindst to portioner af saft om dagen. Det svarer til fire portioner af grøntsager, tilberedt på anden måde . Du vil også gøre klogt i at tilføje mindst to portioner af frugt til din kost også . Før du påbegynder en ny regime , er det en god idé at konsultere din sundhedsperson , hvis kun at få et benchmark læsning på dit blodtryk. Efter et par uger af din nye spise og drikke planen, dit blodtryk har checket igen for at måle resultater.
Hoteltilbud