Hvordan man dyrker skadet hår naturligt

Beskadiget hår kan se skørt og kedeligt, og hvis venstre uløste , kan hår begynder at tynde eller falde ud. For meget varme , over- behandling og dårlig kost kan påvirke dit hår vækst. Men du kan vende skader og øge hårvækst uden brug af kemikalier eller receptpligtig medicin. Nøglen er at vedtage gode hårpleje vaner. Ting du skal
proteinrige fødevarer
Vitaminer
Vis Flere Instruktioner
1

Tilføj mere protein til din kost. Mangel på protein kan bringe på udtynding og hårtab. Forbered fødevarer med et højt proteinindhold , såsom kød, æg og mejeriprodukter .
2

Tag dine vitaminer. Visse vitaminer bidrage til at vende skader på håret og stimulerer produktionen af nye, sunde låse. Besøg en helsekost butik og købe biotin, B- kompleks vitaminer og Silica at fremme sunde hår. Brug som anvist.
3

Øge antallet af timer, du sover. Søvn og hvile fremme hårvækst . Tilføj flere timer at din søvn tidsplan og mål for syv til ni timer.
4

Ditch varme . Heat produkter kan komplicere allerede skadet hår og stoppe væksten fuldstændigt. Vælg frisurer , der ikke kræver brug af varme curlere eller strygejern. Lad håret lufttørre for at undgå brugen af slag tørretumblere .
5

Giv dit hår en pause. Undgå flettet frisurer og frisurer , der kræver overdreven trække og tugging . Disse stilarter kan forårsage hår knækker.
6

Slip af beskadigede sektioner. Få et hår klippe eller trimme din ender til fjerne beskadigede hår . Fjernelse af beskadiget hår giver håret et sundt udseende og stimulerer ny vækst.
7

Boost cirkulation til din hovedbund . Blodcirkulationen til hårsækkene hjælper hårvækst. Massere din hovedbund og deltage i øvelser såsom aerobic eller gå at øge blodcirkulationen .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler