Hvordan man kan overvinde natteblindhed

Under natteblindhed påvirker din evne til at se i mørke eller mørke omgivelser . Natteblindhed kan være et symptom på andre øjet lidelser som grå stær , grøn stær og muskuløs degeneration. Natteblindhed er, når stængerne i øjet ikke producerer nok af kemiske rhodopsin . Rhodopsin gør det muligt for øjet at justere mellem forskellige grader af lysintensitet , men kun i sort og hvid. Dette kemiske også bruges af øjet til at opdage bevægelse og give perifere syn . Vitamin A

Night blindhed kan være forårsaget af en A-vitaminmangel . Tage et supplement af vitamin A dagligt kan bidrage til at forbedre natteblindhed over tid. Du kan også øge indtagelsen af vitamin A gennem fødevarer i din kost . Æg , mælkeprodukter, frugt og grøntsager er høj i vitamin A.
Zink

Zink er nødvendig for kroppen at transportere vitamin A fra leveren til nethinden i øjet. At tage et dagligt vitamin eller et tillæg på zink vil hjælpe din krop proces vitamin A bedre .
Docosahexaensyre ( DHA)

DHA fra omega- 3 fedtsyrer syrer kan også anvendes til at forøge mængden af rhodopsin fremstillet af stænger i øjet. Dette kan øge din evne til at se bedre i mørke og mørke forhold.
Naturmedicin

Naturlægemidler findes også for behandling af natteblindhed . Blåbær , blåbær saft , mælkebøtte , eyebright , Dronning Annes Lace, blomst øjenskyller og gul dock blade kan bruges til at lindre symptomerne på natteblindhed . Andre løsninger er ægteskab vin , passionsblomst og steg.
Colored Lysterapi

farvet lys terapi er en anden mulig behandling for natteblindhed . Under farvet lys terapi , er farvet lys, der anvendes til at bede hjernen og aide i at producere mere rhodopsin i stængerne . Denne behandling kan være omfattende , kræver 25 til 30 besøg over en seks ugers periode af tid.
Forsigtig
p Hvis du oplever natteblindhed , må du ikke køre i svagt eller mørke forhold , da dit syn er nedsat i disse situationer. Få en øjenundersøgelse fra en optometrist . Natteblindhed kan være et symptom på en langt mere alvorlig tilstand. Nogle af disse betingelser er retinitis pigmentosa , patologisk nærsynethed, perifere kortikal grå stær og Oguchi sygdom , blandt andre. Testes for at være på den sikre side .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler