Øjeblikkelig Løsning for Acid Refluks

Acid reflux er en almindelig lidelse , især hos personer over 50 år . Musklen nederst spiserøret , kaldet lavere esophageal sphincter , svækkes med alderen , hvilket bidrager til symptomer på syre refluks . Overvægt , rygning og spise en usund kost kan alle bidrage til symptomer på syre refluks . Selvom langsigtede livsstilsændringer vil hjælpe lidelse, kan øjeblikkelig nødhjælp komme fra simple ændringer , fælles over-the -counter medicin og naturlægemidler. Livsstilsændringer

Den første ting at overveje, når lindre sure opstød er blot at ændre dit tøj eller kropsstilling . Dette vil ofte give øjeblikkelig lindring. Løsn stramtsiddende tøj. Tøj, cinches taljen skubber på maven , og den nedre esophagus , ifølge Mayo Clinic. Ændring af din position , kan lindre symptomerne , også. Hvis du har lagt sig efter et måltid , ophøje dit hoved eller komme op og gå lidt rundt for at lindre symptomerne. Mayo Clinic foreslår venter mindst to timer efter et måltid før ligger ned.
Over- the-counter medicin

øjeblikkelig lindring af syre refluks , kan du tage over-the- counter medicin . Der er tre typer af over-the- counter medicin : antacida, H2- receptor-blokkere og protonpumpehæmmere . Antacida kan give øjeblikkelig lindring. Antacida indeholder calcium, som neutraliserer mavesyre , men de bør ikke bruges hele tiden. De vil give øjeblikkelig lindring , men vil ikke helbrede spiserøret. Langvarig brug kan forårsage forstoppelse eller diarré .
Naturmedicin

Flere urter kan lindre sure opstød . Tre af disse kan give øjeblikkelig lindring : lakrids, glat elm og skumfidus . Alle tre af disse urter er planteslimer . Det betyder, at de vil pels og lindre spiserøret og mave-tarmkanal. Lakrids kan også give langsigtede fordele . Et lavt niveau af prostaglandin E opstår i mennesker med sure opstød . Lakrids medvirker til at øge PGE niveauer samtidig beroligende spiserøret. Marshmallow vil ikke behandle sure opstød , men vil yde nødhjælp fra ondt i halsen , der undertiden ledsager acid reflux. Slippery elm vil give øjeblikkelig lindring , og dens anti- oxidant egenskaber kan hjælpe med at helbrede mave-tarmkanalen . Hvis du vælger at tage lakrids, tage 250 til 500. mg tre gange dagligt . Du kan tage skumfidus i en rod udblødning eller infusion. Tage 5 ounce pr dag . Tag 800 til 1.000 mg af glat elm kapsler tre gange om dagen .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler