Tips om at rense kroppen

Mange hygiejne rutiner betragtes som et spørgsmål om sund fornuft til voksne efter en levetid på at have været imponeret i hukommelsen. Hvad ofte brug for tweaking lidt er detaljerne om disse regimer. For eksempel , nogle rensemidler fungere bedre for specifikke hudsygdomme end andre, og den måde, nogle rensemidler der anvendes, er ofte mere af en dårlig vane end god hygiejne . Krop Acne forebyggelse
p Som gavnligt og vigtigt som regelmæssig motion er , sved sådan aktivitet inducerer kan forårsage acne udbrud på brystet og ryggen. Hold tidsrummet mellem slutter en træning og brusebad så kort som muligt for at undgå at fange overskydende kropslig olie sekreter ( sebum ) og bakterier på din hud via sved - gennemblødt tøj .

Energisk skrubbe enhver acne på brystet, og tilbage vil ikke hjælpe det rydde op hurtigere . Faktisk irritation, skrubning kan forårsage gør breakout værre. Vask dit torso forsigtigt og bruge en naturlig udrensning agent designet til at rense porerne , såsom flydende sort sæbe , snarere end en barsk deodorant sæbe. Flydende sorte sæbe findes i helsekost butikker og i naturlig del af større supermarkeder.

Vaske bakterier og sebum ud af din træning tøj hurtigt efter din træning anbefales også at fjerne bakterier og sebum , der forårsager pore . tilstopning
Facial Pore Rengøring

Vask dit ansigt mindst én gang om dagen - og to gange på varme , svedige dage - er nødvendig for at fjerne snavs , snavs og døde hud, der har behov for sloughing off . Må ikke bare bruge en ansigts sæbe , og stoppe der. Mens vask forsigtigt med en nonharsh , duft-fri Facial Cleanser er et must , det er bare så vigtigt at bruge en opfølgning astringerende , et stof, der kan fremme ren og skrumpe porer .

En bred vifte af dyre astringerende findes, men en af de bedste astringerende er utroligt billigt : troldhassel . En 16 ounce flaske troldnød ofte sælger for under $ 2 i 2010. Fugt et stykke vat med heks hassel, og forsigtigt krat dit ansigt i et cirkulært mønster . Når troldnød er tørret, følge op med en noncomedogenic fugtighedscreme .
Hårvask Frekvens

Medmindre dit hår er vådt med sved på daglig basis , vaske det hver anden dag er faktisk sundere for dit hår end daglige vask . Den konventionelle visdom er, at daglig hårvask er nødvendig for rent, sundt hår. Mens det stadig er sandt for hår, der er fugtig med sved på daglig basis, kan daglig hårvask under tørre omstændigheder fratage hår af æteriske olier , efterlader det tørt, skørt , svage og halte. Indsæbning hver anden dag skaber den perfekte balance mellem hår, som er for fedtet fra sjælden vask , hvilket fører til sebum oprustning på hovedbunden og ansigtet acne udbrud , og overdrevent udtørret hår . Efter en god , naturlig balsam hjælper også til at holde dit hår fugtet og blød.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler