Lav mavesyre Symptomer

Lav mavesyre, eller hypochlorhydria , er en alvorlig medicinsk tilstand . Mavesyre produceres naturligt i vores krop , og alle producerer forskellige mængder . Efterhånden som vi bliver ældre, vores krop producerer endnu mindre. Ud over alder , en dårlig kost høj i natrium og forarbejdede fødevarer medfører også et fald i mavesyre. Funktion

Mavesyre giver vores organer til at fordøje maden , nedbryde protein til aminosyrer og lade vores kroppe til at bruge eller absorbere andre elementer. Det dræber også skadelige bakterier i fødevarer , før de kan påvirke en persons helbred .

Symptomer
p Der er flere symptomer relateret til lav mavesyre, og de adskiller sig i intensitet. De mest almindelige er halsbrand , fordøjelsesbesvær , oppustethed, fødevareallergier , vitamin-og mineralmangel , autoimmune sygdomme og træthed .
Myter

fleste mennesker antager , at når de oplever halsbrand eller fordøjelsesbesvær er det , fordi de har for meget syre i maven , men det er ofte det modsatte problem --- at de ikke har nok syre. Derfor tager et syreneutraliserende forværrer symptomerne , fordi det yderligere udtømmer hvad lidt syre er tilbage. Ifølge Jigsaw Health , lav mavesyre er faktisk mere almindeligt --- som rammer op til halvdelen af den amerikanske befolkning .
Årsager

Vitaminer og mineraler er nødvendige for at producere mavesyre, så mangler disse elementer i kosten kan forårsage hypochlorhydria . Andre årsager omfatter kronisk stress og hyppig alkoholforbrug.

Naturlige helbredelsesmetoder
p Der er flere måder at naturligt øge produktionen af syre i maven. Den første er at tage kontrol over din kost. Undgå raffinerede kulhydrater såsom hvidt pasta, brød og ris og skifte til hel-hvede produkter i stedet . Stærkt forarbejdede fødevarer, såsom frokost kød , hotdogs og fastfood, er også undgås , da er kulsyreholdige drikkevarer , alkohol og store mængder af caffeine.In desuden spise mindre måltider i løbet af dagen i stedet for tre larges måltider , i det mindste indtil symptomerne forbedres , og ikke ligge ned umiddelbart efter spisning . Siddende i en oprejst position fremmer lettere fordøjelse .
Medicin
p Der er flere over -the- counter medicin til at lindre symptomerne fra lav mavesyre, men du bør tale med din sundhedspleje udbyder om der er rigtige for dig. Ulempen ved disse medikamenter er, at de kun lindre symptomerne midlertidigt og ikke komme til roden af problemet.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler