Hvordan til supplement mavesyre

Fordøjelsesproblemer kan være frustrerende og forvirrende. Vi hører ofte om at tage antacida for at bekæmpe overdreven mavesyre, men vi sjældent , om nogensinde, hører om behandling af lav mavesyre. Vi har brug for en tilstrækkelig mængde syre i vores maver til at fordøje vores mad korrekt, og for at udnytte så meget af vores mad næringsstoffer som muligt. Symptomer på lavt mavesyre omfatter forstoppelse , diarré , gas, oppustethed, hovedpine og træthed. Du kan supplere din mavesyre med naturlige produkter. Ting du skal
probiotiske kosttilskud hoteltilbud Fordøjelsesenzymer
Saltsyre ( HCL )
Vis Flere Instruktioner
Supplere mavesyre
1

Køb fordøjelsessystemet enzymer, saltsyre ( HCL ) og probiotiske kosttilskud på ethvert helsekostforretning . De kan også købes online fra en række virksomheder til en rimelig pris. Du kan også få produkt anbefalinger fra en læge , holistisk praktiserende læge eller ernæringsekspert .
2

Tag probiotiske kosttilskud hver dag som anvist på flasken. Ifølge Michael Picco , MD, gastroenterolog og bidragyder på Mayoclinic.com , probiotika indeholder gode bakterier , som vil hjælpe med at beskytte mod skadelige bakterier og hjælpe med fordøjelsen.
3

Tag fordøjelsesenzymer før til hvert måltid eller som anvist på flasken. Fordøjelsesenzymer bidrage til at nedbryde næringsstoffer , så din krop kan lettere absorbere og assimilere dem .
4

Tag saltsyre, efter at du er begyndt at spise hvert måltid , som anvist på flasken. Saltsyre nedbryder proteiner og fedtstoffer og hjælper med optagelsen af protein , calcium, vitamin B12 og jern.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler