Hvordan man behandler en overvækst af tarmfloraen

Tarmene er en integreret del af vores fordøjelsessystem , og ofte afhængige af bakterier til at støtte i fordøjelsen. Dog kan denne bakterie vokse og formere sig for meget , der forårsager smerte og inflammation. Reducer tarmfloraen ved at indføre en mindre skadelige bakterier , eller ved at undgå de betingelser , der fører til bakterier tilgroning . Ting du skal
Acidophilus bakterier
Antibiotika myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Undgå at spise forurenede fødevarer . I nogle tilfælde kan tarmfloraen overvækst være forårsaget af at spise fødevarer, der er blevet forurenet med bakterier, såsom salmonella eller e . coli.
2

Undgå sure fødevarer . Sure fødevarer kan forårsage fordøjelsesbesvær , hvilket kan beskadige foring af mave og tarme, og føre til en overvækst af tarmfloraen .
3

Undgå komplekse kulhydrater, som er svært for kroppen at fordøje og kan medføre tarmflora til at vokse og formere sig . Undgå stivelse og spise simple kulhydrater såsom fruktose og glukose .
4

Spis yoghurt . Fermenteret yoghurt indeholder gavnlige bakterier , der konkurrerer med tarmfloraen for næringsstoffer . Spise ekstra acidophilus vil reducere tarmfloraen overvækst .
5

tage antibiotika . I mange tilfælde tager bredspektrede antibiotika, såsom tetracyclin, vil tynde ud mængden af bakterier i hele kroppen , effektiv behandling af en overvækst af tarmfloraen .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler