Gør det selv: 5- Second Kolon Rensning

Alt, hvad du spiser ender i din kolon , og noget af materialet bliver giftige og bygger op . Disse toksiner og bakterier kan forårsage sygdom, forstoppelse og give et levested for parasitter. Fordi mange af os spise for meget , udrensning og afgiftning bliver vigtige. Enemas er den hurtigste og nemmeste måde at skylle helt din fordøjelseskanalen . Du skal bruge et lavement taske, købes på ethvert lokale apotek eller apotek, og et håndklæde . Forberedelse

Spring et måltid før lavement brug. Du kan bruge en hjælp til at give dig den lavement behandling ), eller gøre det alene . Du skal lægge et håndklæde på badeværelsesgulvet i tilfælde af ulykker . Lå på håndklædet , enten på dine hænder og knæ eller på maven med det ene knæ rejst mod din mave . Bruge nogle form for personlig smøremiddel på dyse lavement for nem indføring .
Brug af Enema

Slap af i kroppen og anus. Med den ene hånd , skal du eller den person, der hjælper langsomt indsætte dyse lavement i endetarmen . Husk at slappe af og holde komfortabel . Forsigtigt klemme douche flasken, og puste ud mens saltvandsopløsning ind i din kolon.
Evakuering

saltvandsopløsning vil give din mave en varm stramning sensation . Når det er tid til at evakuere , bør du eller din hjælper forsigtigt fjerne dysen over toilettet for at forhindre udsivning . Når du evakuere, tage flere dybe indåndinger og føler en rolig lettelse.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler