Sådan Splint en Wrist for CTS

karpaltunnelsyndrom ( CTS ) opstår, når medianen nerve er komprimeret i bunden af hånden. Symptomerne omfatter smerter, prikken og følelsesløshed i håndfladen side af tommelfingeren , indeks og mellemledere og halvdelen af ringfingeren . CTS er typisk forårsaget af repetitive gribende , håndled og finger fleksion og er ofte set med job, der kræver en masse computer arbejde . Over tid, kan svaghed udvikle sig i de muskler, der er leveret af medianen nerve. En håndled skinne kan mindske kompression af medianindkomsten nerve ved at holde håndleddet i en neutral (lige) stilling. Instruktioner
1

købe et håndled skinne på et apotek eller medicinsk forsyning butik. Kig efter en skinne , der har et hul til tommelfingeren , og krydser håndleddet. Disse benskinner har typisk Velcro Cinch stropper og en metalstang , der løber ned på indersiden af håndfladen side af bandagen.
2

Vælg en skinne , der passer til din underarm stramt nok til at stabilisere dit håndled uden at kompromittere blod flow til din hånd. Juster skinne , så du kan glide to fingre på den anden hånd ind i skinnen . Find en skinne , der giver dine fingre til at bøje ind i en knytnæve position og har en tommelfinger hul, der giver fuld tommelfinger bevægelse.
3

Skub metalstangen ud af skinnen . Typisk disse barer har en lille bøje i slutningen at positioner håndleddet i svag forlængelse. Placer denne bar på gulvet og træde på den for at fjerne denne bøje og flade baren. Selv medianen nerve er komprimeret når håndleddet er i en bøjet position , er det også komprimeret med håndleddet udvidet i nogle mennesker , og derfor den neutrale position er den bedste position til at skinne for CTS
4

. Bær din splint under daglige aktiviteter , der kan forværre dine symptomer , herunder maskinskrivning , kørsel , drift elværktøj , skrive eller enhver anden aktivitet , der kræver gentagne håndled eller fingre fleksion eller gribende i lange perioder. Bær din splint , mens du sover , hvis du har symptomer om natten, fordi CTS også kan blive forværret af din sovestilling .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler