Hvad skal man gøre for en klemt nerve

Afhængigt det berørte område , kan hvile hjælpe en masse. Hvis klemt nerve er i nakke eller skulder , så sørg for at området er fuldt understøttet . Må ikke komprimere området omkring klemt nerve , da dette vil forårsage yderligere smerte .
Håndkøb smertestillende

Over-the- counter smertestillende kan lette ubehag af klemt nerve og tillade intern betændelse at reducere. Undgå muskel relief cremer med menthol eller varme -fremkaldende formler. Fordi du har at gøre med en komprimeret nerve , kan de kolde eller varme fornemmelser være meget mere akut end med muskel stamme .
Andre Self Behandling

Behandling af klemt nerve selv ved at forsøge at flytte det ramte område på måder, der forårsager smerte kan faktisk forårsage mere skade end gavn . En klemt nerve er ikke det samme som en muskel stamme eller stivhed, betyder det ikke forbedre midlertidigt anvendelsen. Et par af selv- behandling teknikker , der kan hjælpe , er meditation , hydroterapi og andre afspændingsteknikker . I et spa eller boblebad , ikke placere ømme område foran dyserne fordi det kan forårsage yderligere smerte .
Læge Time
p Hvis det har været en uge eller mere , og din indsats derhjemme ikke virker , er det tid til at gå til en læge. For nakke, ryg eller ischiadicus -relaterede nerve problemer , bør en kiropraktor være din læge valg. Men din læge er okay for andre områder af kroppen. Der er tidspunkter , ifølge MayoClinic.com , når der er for meget skade på området og kirurgi skal gøres for at afhjælpe klemt nerve . Venter for længe om at gå til en læge kan resultere i nerveskader. Vær åben overfor behandlingsmulighederne din læge tilbyder, men du skal ikke være bange for at søge en second opinion , hvis du ikke er enig .
Hoteltilbud