Aktiviteter og spil til Memory

Hverdagen kan være fyldt med information til at huske : navne, id-numre , og indkøbslister , for at nævne et par stykker. Du kan drage fordel hukommelse øvelser på alle alderstrin. Små børn er blot at udvikle deres hjerner kapacitet for hukommelse , mens studerende nødt til at huske fakta for test , og ældre voksne måske ønsker at beholde deres allerede udviklede hjerner i form. Der er mange enkle metoder og spil for at hjælpe dig med at forfine din tilbagekaldelse. Rimede Numre

Nedbryd lister med tal ved at knytte hvert nummer med et ord, der rimer med det. For eksempel, lad os sige, at du er nødt til at huske koden 3521 . For "tre" , tænker "gratis" . For "fem" , tænker "levende" . For "to" , tænker "sand" , og "en" , tænker "sjov" . Nu har du udtrykket " Free, levende, sandt, ( og ) det sjovt ." Det kan også hjælpe at bruge positive ord eller dem, der skaber en slående visuelle.
Den romersk Room og Journey Metoder

romerske Room Teknik , eller metoden for Loci , er en århundreder gammel strategi for at huske grupper af information. Visualiser et velkendt rum , så som din stue, dit soveværelse eller dit kontor. Dernæst tilføje dekorationer , møbler eller andre visuelle påmindelser om den liste, du har brug for at huske ind i lokalet. En variation af dette er Journey Method, som har en imaginær tur i rummet og er designet til grupper af oplysninger , der skal være i en bestemt rækkefølge . For eksempel, lad os sige, du har brug for at huske navnene på det 20. og 21. amerikanske præsidenter . Forestil dig selv touring dit værelse. Der er et nummer på døren , der siger 20-21 . Foregive , at der er en udstoppet Garfield kat i hjørnet. Katten er så fedt , du tror, at han nok skal gå til gymnastik - "gym " at være en homofon for " Jim" , som i James, som i James Garfield . Mærkeligt, der er også en gammel kiste på gulvet. Du åbner det og finde det er fyldt med malerier - kunst . " Bryst " står for " Chester" og " Art" er et kaldenavn for " Arthur " , således at visuel repræsenterer Chester Arthur.
Memory Card Game

Dette klassiske spil hjælper dig med at bruge din kortsigtede visuelle hukommelse . Vælg otte par fra et spil kort , såsom et par seksere , et par knægte , og så videre , for i alt seksten kort. Bland dem og arrangere dem med forsiden nedad i 4- ved -4 kort torv. Flip to kortene , én ad gangen . Hvis de matcher , fjerne dem fra pladsen. Hvis ikke, vend dem tilbage igen og prøv igen. Prøv at huske tal og placeringer af de kort, du tidligere har overgivet med henblik på at skabe så mange par som muligt så hurtigt som muligt. Fortsæt, indtil du har ryddet alle kortene. Gentag med et højere antal kort , hele vejen op til den fulde dæk , hvilket er 26 par.

Online Spil

Dem mere teknologisk tilbøjelige kan drage fordel af bred vifte af gratis online hukommelse spil , der er fastsat i afsnittet Ressourcer . En online version af hukommelseskort spil , en form positionering spil, og et virtuelt opskrift udenadslære spil er nogle eksempler .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler