Seglcelletræk Motion

Ifølge University of Maryland Medical Center , seglcelleanæmi og seglcelletræk hyppigst forekommer hos personer af afrikansk afstamning og latinamerikanere født i Caribien. Andre potentielle syge eller bærere omfatter folk i Middelhavet , Mellemøsten, Indisk og indiansk afstamning . Hvis du bærer seglcelletræk , vil du typisk ikke opleve symptomer findes i lider af altfavnende seglcelleanæmi . I nogle tilfælde kan du opleve en forholdsvis mild form af sygdommen .
Forstå risiciene ved motion

Selvom du måske føler ingen skadelige virkninger fra seglcelletræk under dagligdags aktiviteter , kan kraftig motion ændre dit helbred outlook dramatisk. Dette sker, når intens eller længerevarende fysisk anstrengelse får din normalt runde hæmoglobin celler til midlertidigt at ændre i den klassiske kvartal -moon seglform fundet i fuld blæst seglcelleanæmi . Ifølge National Atletiktræner 'Association , kan disse ændrede hæmoglobin celler interlock i dine blodkar , der fører blod sult i din muskelvæv. Uden deres normale blodforsyning , begynder dine muskler at nedbryde hurtigt , som udløser en tilstand kaldet iskæmisk rhabdomyolyse , med effekter, herunder muskelsvaghed, kramper , stivhed og kramper. Til gengæld kan iskæmisk rhabdomyolyse udløse livstruende forandringer i dit basale stofskifte .
P Hvis du øve dig selv til det punkt af udmattelse , kan dine hæmoglobin celler begynder sickling i så lidt som to til tre minutter . Hvis du fortsætter dine fysiske anstrengelser på dette punkt, kan du nemt udløse udbrud af rhabdomyolyse og dens farlige komplikationer. Deres tilstand kan være endnu mere kritisk , hvis du træner i varmt vejr eller i stor højde , eller hvis du lider af dehydrering eller astma. Når du har nået denne ekstreme stadie , er der en chance for du kan simpelthen bryde sammen og dø. Øget potentiale for en seglcelletræk -relateret kollaps er fundet i medlemmer af militæret , såvel som blandt visse sportsfolk , herunder fodboldspillere , langdistance- løbere og basketballspillere.
Sikring dit helbred
p Hvis du er medlem af en risikogruppe for seglcelletræk og planlægger at deltage i anstrengende motion eller aktivitet , skal du gennemgå en grundig fysisk undersøgelse først . Hvis seglcelletræk er fundet , er der en række trin, du kan tage for at beskytte dit helbred. Under træningen , opbygge intensiteten af ​​din træning langsomt , og tage betydelige pauser mellem anfald af aktivitet. Undgå intensive præstationstest såsom serielle sprints eller timede mile løber . Du bliver også nødt til at undgå at arbejde , hvis du er syge eller miljømæssige faktorer ikke er gunstige . Sørg for at dine trænere eller instruktører er klar over din tilstand , og konsultere din læge for yderligere vejledning .
Hoteltilbud