Den bedste måde at slippe af med en blodig næse

En mulig årsag til næseblod er en vitaminmangel . Bogen " Alternative Medicine " forklarer , at en mangel på bioflavonoider og vitamin C og K kan forårsage næseblod . Hvis du ikke kan huske sidste gang du nyder et dejligt glas appelsinjuice , snup en kop og drikke op .

K-vitamin findes i bladgrøntsager som spinat , romaine og schweiziske chard . Sikrer at du har tilstrækkelige vitamin-og mineraltilskud niveauer kunne gøre en forskel, hvis din næse blødning er et tilbagevendende problem . Mens tørt eller koldt vejr kan være en medvirkende kilde til næseblod , tjekke din kost samt for en potentiel årsag.
" Thumbs Up " Method
p Hvis du kraftigt ikke lide at vippe hovedet tilbage, mens du føler (og smag) blod , stop - nosebleeds.org anbefaler holder tommelfingeren i en " thumbs up " gestus og trykke det fast på blødning næsebor . Brug hånden på samme side af kroppen som næsebor . Hold dit hoved lige fremad. Lette presset fra tommelfingeren i løbet af fem til 10 minutter. Undgå at blæse din næse indtil for et par timer er gået til at forhindre anden runde .
Toilet Paper

Tag en længde på omkring fem ark toiletpapir, rulle det ind i en cigaret -lignende form , fold det på midten , og læg det op blødningen næsebor . Selv om dette kan være en attraktiv måde erklæring , kan du nu bruge begge hænder, mens du venter på din næseblod til at stoppe.
Tips

Vær blid på din krop, mens du vente på din næseblod til at helbrede. Må ikke jogge i sneen , ikke løfte tunge vægte og undgå den nærmeste Kleenex i mindst en time
p Hvis din næseblod er et vedvarende problem , anbefaler Mayo Clinic blive undersøgt af en læge . - - ætsende , eller ved hjælp af en laser til at brænde skibet til underkastelse , kunne være en god mulighed for at forhindre næseblod .
hoteltilbud