Ayurvedic Medicine for overgangsalderen

ayurvedisk medicin er baseret på århundreder gamle processen med at evaluere og afbalancering ens fysiske og mentale sundhed at berige livet . Mange kvinder har fundet den ayurvedisk tilgang til at hjælpe med overgangsalderen symptomer og har fortsat programmet efter overgangsalderen. Grundlæggende elementer

ayurvedisk medicin lærer, at kroppen består af fem grundlæggende elementer og at alle disse elementer i kroppen skal holdes i balance og instruerer hvordan man opnår denne balance gennem kost, urter og yoga .
urter

Flere urter og naturlige olier er tilgængelige på urte butikker, som kan hjælpe med søvnproblemer , nattesved og calcium tab.

Livsstil Practice

Ayurveda medicin lærer, at fysisk kondition og mental sundhed er vigtige i at opnå en god livskvalitet , og bør praktiseres gennem hele livet.