Paraffin behandling for carpal tunnel

Karpaltunnelsyndrom kan involvere smerter, prikken , svaghed og /eller følelsesløshed i håndleddet og potentielt ned til fingrene og op underarmen til albuen . Det er forårsaget af kompression af medianindkomsten nerve , der forbinder din underarm og hånd , og placeringen af dine hænder og håndled , når du arbejder er den hyppigste medvirkende faktor. Den mest almindelige behandling er en kombination af hvile, et håndled skinne , anti-inflammatoriske og smertestillende midler. Nogle patienter finde yderligere lempelse med kontrast bade, en type , som er en paraffin bad. Kontrast bade ved hjælp af vand

Fordi der er et behov for at reducere inflammation og øge omsætning , når inddrive fra karpaltunnelsyndrom, mange mennesker, herunder fysioterapeuter , anbefaler kontrast bade. Den generelle protokol er at nedsænke de berørte håndled i varmt vand i 2 til 3 minutter, derefter i isvand i 1 minut. Kontrast bade udføres normalt 2 eller 3 gange om dagen. Det varme vand hjælper med at øge cirkulation til at fremskynde helbredelse , og det kolde vand hjælper med at reducere inflammation.

Paraffin Baths

Paraffin bade, der oprindeligt blev brugt i kurbade til at blødgøre hænder, kan også give en vis lettelse fra karpaltunnelsyndrom. Du kan købe billige enheder, der automatisk vil holde voks ved den rette temperatur , eller du kan bruge en crock pot og en slik termometer , og sørg for voks aldrig bliver varmere end 125 ° Fahrenheit (51 ° C) for at undgå forbrændinger . I denne type kontrast bad , voks tager for lang tid at fjerne for at gøre en tilstrækkelig koldt bad bagefter , men det giver en længere og mere ensartet opvarmning af hænder og håndled for at fremme mere cirkulation og hurtigere helbredelse.

Procedure

Sørg for at der ikke er nogen åbne sår på hænder og håndled og tag alle smykker . Du kan også vælge at fugte dine hænder før nedsænke dem i den varme voks. Kortvarigt dyppe dine hænder og håndled i den smeltede paraffin 2 til 8 gange for at udvikle et lag af voks . Vær forsigtig med ikke at røre siderne af badet , og holde dine hænder relativt stille, når dypning eller revner i voks kan forårsage ubehagelige hotspots. For at forhindre en rod fra dryppende voks og holde på varmen længere , pak din hånd (r) i plast eller håndklæder. Vent mindst 10 minutter, før skrælning off hærdede voks. De fleste mennesker kan trygt bruge paraffin bad to gange om dagen, mens deres karpaltunnel symptomer varer ved.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler