Hjem forkølelse

Brug hjem koldt retsmidler til at behandle dine symptomer i stedet for at køre til lægen for snøften . Forslagene nedenfor er sikkert for voksne og børn, medmindre andet er angivet , og kun koster et par dollars hver . Du har sikkert allerede de nødvendige ingredienser i din frysere ! Drik vand

Drikkevand ikke kun holder din krop godt hydreret under en kold , det hjælper også at tynde ud slim gør det lettere at trække vejret.
Steam Indånding

Sæt en stor gryde med vand på komfuret , varme, indtil kogning hurtigt og producerer store mængder af damp. Hold dit hoved over gryden med dampende vand og trække vejret dybt gennem næsen .
Hot Te

Drik en varm te lavet med kamille, echinacea , Gyldensegl , Eucalyptus og honning til at hjælpe med at bryde op slim og lindre ondt i halsen .
Apple Cider Eddike

Mix 2 spsk. af æble cider eddike og 1 tsk. honning sammen i en 8 ounce glas vand. Drik denne blanding op til tre gange om dagen i løbet af din kolde til at øge din immunitet og kæmpe off infektionen.
Honning

Tag 1 tsk. af naturlig honning gennem munden tre gange om dagen for at hjælpe med at dulme hoste og ondt i halsen .
hvidløg

Hvidløg er et naturligt antibiotikum og gør underværker for en forkølelse. Bland en lille mængde af knust hvidløg med olivenolie og lad det sidde i cirka 30 minutter . Før sengetid, gnide olien over hele bunden af dine fødder og dække med sokker.
Nasal kunstvanding

Mix ½ tsk. ikke- salt tilsat jod og ½ tsk. bagepulver i 8 ounces varmt vand. Hold hovedet over vasken , ved hjælp af en nasal aspirator , trække vejret gennem munden , mens forsigtigt at klemme saltvand blandingen i hvert næsebor . Skær denne opskrift i halve til børn .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler