Naturlig lindring af sår: Symptomer, forebyggelse og hjemmemidler

Hvad er et sår?

Sår er erosioner i mavelindingen forårsaget af irritation. Symptomer: mavesmerter, opkastning, tabt appetit, kvalme. Vigtigt at blive testet af læge for H. pylori-bakterier. Nogle naturlige behandlinger kan forebygge og helbrede nogle sår.

Det skal du have

• Højt fiber-kost
• Hvidkål
• Reduceret stress
• Fordøjelsesenzymer
• Probiotika
• Akupunktør
• Deglycyrrhiziniseret lakrids
• Vitaminer
• Asiatisk ginseng
• Vitamin C
• Gulerodssaft
• Aloe vera saft

Fremgangsmåde

1. Højt vitamin C-niveau i blodet = lavere risiko for H. pylori-infektion. Inkluder vitamin C-rige fødevarer: appelsiner, jordbær, røde peberfrugter osv.
2. Lakridsrod kan angribe bakterien, der forårsager sår. Lav lakridsrod-te. Calendula-te anbefales også.
3. Gulerodssaft kan være beroligende for en fortrænget mave. Lav frisk hjemme med saftpresser.
4. Vurder din kost og eliminer meget stærk eller sur mad.
5. Aloe vera gel kan være meget beroligende og helbredende. Tag 1 tsk. to gange dagligt. Findes online og i sundhedsbutikker.
6. Rå hvidkålssaft anbefales stærkt til sår. Kan også købes frisk og tilsættes salater/mad.
7. Dårlig fordøjelse kan forårsage sår. Enzymer hjælper fordøjelse. Tag med probiotika. Tjek ressourcer til hjemmetest til fordøjelsesfunktion.
8. Akupunktur kan være effektiv og bør prøves i mindst en måned for mærkbar forbedring.