The Best Green Tea Tablets

Grøn te tabletter er kosttilskud fremstillet af tørret og pulveriseret grøn te blade og solgt over-the- counter på mange helsekost og kost butikker. Selvom fordelene ved at tage disse kosttilskud ikke er blevet bevist , er de blevet brugt til at fremme vægttab og hjerte-kar- sundhed. At vælge den bedste grøn te tillæg for dig, er afhængig af, hvad du ønsker at tage p-piller for og hvor ofte du ønsker at tage det , ud over mængden af koffein og polyfenoler , den indeholder. Diskuter din interesse i at tage grøn te tabletter eller nogen naturlægemidler kosttilskud med din læge. Bruger

Selvom fordelene ved grøn te piller ikke er videnskabeligt bevist , er disse tabletter almindeligt anvendt til deres antioxidant fordele , vægttab bistand risikobegrænsende kræft og potentielle til at reducere kolesterol og forebygge infektioner. Det aktive stof i grøn te og grøn te tabletter kaldes polyphenol , især polyphenol EGCG . EGCG er en kraftfuld antioxidant, der kan hjælpe med at skabe de fordele forbundet med grøn te og grøn te kosttilskud. Derudover EGCG og de andre polyfenoler , der er indeholdt i grøn te menes at øge dit stofskifte , mens faldende din appetit , fremme vægttab.
Om

Grøn te tabletter er lavet at indeholde essensen af grøn te , uden at drikke det som te . Dette hjælper folk, der tager tillægget få mængden af polyphenoler og EGCG , de ønsker , uden at skulle drikke flere kopper koffeinholdige te dagligt . Grøn te tabletter er lavet af de tørrede blade fra grøn te anlægget, der er knust og lagt i en kapsel til at tage som et supplement. Den koncentrerede tablet , som indeholder en stor mængde af polyfenoler , EGCG og koffein , kan bidrage til at øge vægttab potentiale ved at tilskynde thermogenesis , den proces, der fremmer fedtforbrændingen .

Kriterier

bedste grøn te tablet vil variere baseret på, hvad du søger at opnå med pillerne. Nogle grøn te piller indeholder kun små mængder af grøn te , som derefter suppleres med en mere almindelig, billigere dyrket te blad . Når du vælger en pille for dets mulige antioxidant og vægttab fordele , overveje mængden af polyphenoler i hver pille. De bedste grøn te tabletter indeholder 400 til 800 mg polyphenoler i hver pille , eller har en make up på omkring 95 procent polyfenoler . Derudover overveje, om du vil have tilsætningsstoffer såsom ginseng eller yerba mate , som også kan hjælpe med vægttab - og om du ønsker koffeinholdige eller koffeinfri piller. De fleste grøn te piller indeholder mindre koffein end en kop grøn te.

Overvejelser

Fordelene ved at tage grøn te kosttilskud ikke er blevet lægeligt bevist . Tager nogen kosttilskud , mens du tager anden medicin kan nedsætte virkningen af lægeordineret medicin . En almindelig bivirkning af grøn te piller er søvnløshed , på grund af koffein i tabletterne.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler